ميكروبيوم الأمعاء هو مجتمع البكتيريا والميكروبات الأخرى التي تعيش في الجهاز الهضمي. وقد أصبح من أنشط مجالات الأبحاث الصحية، كما جذب قدرًا كبيرًا من التسويق الذي يسبق الأدلة بكثير. والعلاج بالضوء مثال جيد على ذلك.
ما تُظهره الأبحاث
أفاد عدد قليل من الدراسات على الحيوانات، معظمها على الفئران، بأن تسليط الأشعة تحت الحمراء القريبة على البطن تبعته تغيرات في تركيبة بكتيريا الأمعاء. واقترح الباحثون أن الضوء قد يؤثر في الجسم ككل وليس في البكتيريا مباشرة.
هذه نتيجة أولية مثيرة للاهتمام، لكنها ليست دليلًا على أن العلاج بالضوء يحسّن صحة الأمعاء لدى البشر.
ما لا نعرفه
- هل يحدث التأثير نفسه لدى البشر أصلًا
- هل سيكون أي تغير في البكتيريا مفيدًا أم ضارًا أم محايدًا للصحة
- أي طول موجي أو جرعة أو مدة جلسة قد يكون لها أثر
لا توجد تجارب بشرية مضبوطة تُظهر أن الضوء الأحمر أو الأشعة تحت الحمراء القريبة يحسّن الهضم أو أي حالة هضمية.
متى تراجع الطبيب
تحتاج الأعراض الهضمية المستمرة، مثل تغيّر عادات الإخراج أو وجود دم في البراز أو فقدان الوزن غير المبرر أو الألم أو الانتفاخ المستمر، إلى تقييم طبي. والنظام الغذائي والنوم والنشاط البدني، والعلاج الطبي عند الحاجة، هي ما تدعمه الأدلة لصحة الأمعاء.
قراءات ذات صلة
راجع صفحاتنا عن الالتهاب والاستجابة المناعية.
