Rotlichttherapie bei Haarausfall: Lässt sie Haare nachwachsen?

Haarausfall ist ein Markt voller Versprechen, die meisten davon Unsinn. Deshalb sei gleich zu Beginn gesagt: Low-Level-Lichttherapie gehört zu den wenigen nicht-medikamentösen Ansätzen, die tatsächlich klinisch getestet wurden, darunter Geräte, die von Behörden genau für diesen Zweck zugelassen wurden.

Das macht sie nicht zu Magie. Es macht sie aber wert, sie richtig zu verstehen.

Warum Haare aufhören zu wachsen

Haare wachsen in Zyklen. Es gibt eine Wachstumsphase, die Jahre dauern kann, eine kurze Übergangsphase und eine Ruhephase, bevor das Haar ausfällt und der Follikel von vorn beginnt.

Bei erblich bedingtem Haarausfall wird die Wachstumsphase mit jedem Zyklus kürzer, und der Follikel selbst schrumpft. Die Haare wachsen feiner, kürzer und heller nach, bis sie schließlich kaum noch nachwachsen.

Daraus ergeben sich zwei Dinge, die wichtiger sind als jede Produktwahl:

• Ein ruhender Follikel lässt sich möglicherweise wieder aktivieren. Ein abgestorbener nicht.
• Früher ist deutlich besser als später. Das ist der wichtigste Faktor dafür, ob überhaupt etwas wirkt.

Wo Licht ins Spiel kommt

Haarfollikel gehören zu den stoffwechselaktivsten Strukturen des Körpers. Ein Haar zu bilden ist energieintensive Arbeit, und sie hört nie auf.

Rotes und Nahinfrarotlicht wird von den Mitochondrien absorbiert und erhöht die für Zellen verfügbare Energie. Die Theorie lautet, dass Follikel mit mehr verfügbarer Energie länger in der Wachstumsphase bleiben und dickere Haare bilden.

Auch die Durchblutung der Kopfhaut könnte eine Rolle spielen. Follikel werden über ein dichtes Netz feinster Blutgefäße versorgt, und eine bessere Durchblutung bedeutet eine bessere Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen.

Wie Ergebnisse tatsächlich aussehen

Wenn Sie Ihre Erwartungen richtig einstellen, werden Sie mit dem Ergebnis viel zufriedener sein.

Realistisch: weniger Haarausfall, vorhandene Haare werden dicker und dunkler, etwas Nachwachsen in Bereichen, die dünner geworden, aber nicht ganz kahl sind, und insgesamt ein langsamerer Verlust.

Nicht realistisch: Haare auf einer vollständig kahlen Kopfhaut nachwachsen zu lassen. Sind die Follikel erst verschwunden, bringt kein Licht sie zurück.

Auch der Zeitrahmen ist wichtig. Da Haare in Zyklen wachsen, lässt sich das nicht in Wochen beurteilen. Drei bis sechs Monate sind das Minimum für eine faire Beurteilung, und zu Beginn kann der Haarausfall vorübergehend zunehmen, weil ruhende Haare durch neues Wachstum herausgeschoben werden.

So machen Sie es richtig

• Regelmäßigkeit schlägt Intensität. Drei bis vier Sitzungen pro Woche, jede Woche, ist das Muster aus der klinischen Praxis.
• Behandeln Sie den gesamten Bereich. Lichter werdendes Haar ist meist weiter verbreitet, als es aussieht.
• Scheiteln Sie das Haar oder wenden Sie die Therapie auf sauberer Kopfhaut an. Das Licht muss den Follikel erreichen, nicht auf dem Haar liegen bleiben.
• Kombinieren Sie. Die besten Ergebnisse entstehen meist aus Licht plus einer bewährten äußerlichen oder oralen Behandlung, nicht aus Licht allein.
• Hören Sie nicht auf, wenn es wirkt. Erblich bedingter Haarausfall schreitet fort. Wenn Sie die Behandlung beenden, setzt er wieder ein.

Für wen sie geeignet ist und für wen nicht

Geeignet ist sie für Menschen mit sichtbar dünner werdendem Haar, die im betroffenen Bereich noch Haare haben, und für alle, die früh reagieren.

Weniger geeignet ist sie, wenn die Kopfhaut völlig glatt ist oder der Haarausfall eine andere Ursache als erblich bedingte Glatzenbildung hat. Schilddrüsenprobleme, Eisenmangel, die Autoimmunerkrankung Alopecia areata und Nebenwirkungen von Medikamenten verursachen alle Haarausfall und erfordern jeweils einen anderen Ansatz. Lassen Sie eine Diagnose stellen, bevor Sie ein Gerät kaufen.

Häufige Fragen

Lässt Rotlichttherapie Haare nachwachsen? Sie kann vorhandenes Haar kräftigen und das Nachwachsen in dünner werdenden Bereichen fördern. Sie kann keine Haare dort nachwachsen lassen, wo die Follikel bereits verschwunden sind.

Wie lange dauert es, bis ich Ergebnisse sehe? Mindestens drei bis sechs Monate, weil Haare in Zyklen wachsen. Wer Schnelleres verspricht, rät.

Wie oft sollte ich sie anwenden? Drei- bis viermal pro Woche ist das übliche Muster.

Wirkt sie bei Alopecia areata? Alopecia areata ist eine Autoimmunerkrankung und verhält sich anders als erblich bedingter Haarausfall. Wenden Sie sich an eine dermatologische Praxis.

Kann ich sie zusammen mit Minoxidil oder Finasterid anwenden? Viele tun das, und die Kombination mehrerer Ansätze bringt in der Regel bessere Ergebnisse als ein einzelner. Sprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.

Die Kurzfassung

Lichttherapie für das Haar gehört zu den glaubwürdigeren Optionen in einem Bereich voller schlechter. Sie wirkt am besten früh, am besten in Kombination mit anderen Behandlungen, und sie braucht monatelange Regelmäßigkeit, bevor Sie sie beurteilen.

Wenn Ihr Haarausfall plötzlich, fleckig oder von anderen Symptomen begleitet auftritt, gehen Sie zur Ärztin oder zum Arzt, bevor Sie etwas kaufen. Handelt es sich um allmählich dünner werdendes Haar und Sie haben es früh bemerkt, ist dies ein vernünftiger Versuch.

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