以证据为基础，而非空口宣称。

红光疗法和发光疗法是非侵入性的全身疗法，用于焕活肌肤并改善其外观和质地。它们在不产生热量或损伤的情况下刺激皮肤组织，患者满意度很高。

低能量激光疗法利用红光和近红外光促进皮肤愈合、减轻疼痛，并改善皱纹、疤痕以及银屑病和痤疮等炎症性皮肤问题，副作用极少。

一项半脸对照、双盲试验评估了红光与琥珀色 LED 光在减少鱼尾纹体积方面的效果，同时测量皮肤弹性、水分和生活质量。

在 30 名 30 至 55 岁的女性中，低能量激光疗法被证实能有效减少面部皱纹并提升皮肤水分，在额头、眼周和脸颊部位尤为明显。

一种特定的红光治疗在大鼠脊髓损伤后减轻了疼痛并保护了神经细胞，降低了疼痛程度，并帮助神经细胞存活。

LED 红光疗法有效减轻了颞下颌关节紊乱（一种常见的下颌疾病）患者的疼痛和肌肉压痛。

低能量激光疗法可能通过积极影响细胞健康和 DNA 修复，有助于伤口愈合、减轻炎症和缓解疼痛，但其在主流医学中的地位仍在讨论中。

这项荟萃分析发现，低能量激光疗法可有效在短期内减轻慢性非特异性下背痛，在较高剂量和疼痛病程较短的患者中尤为明显。

这项综述发现，低能量激光疗法可有效减轻纤维肌痛患者的疼痛、疲劳和抑郁，且安全、耐受性良好。

红光和近红外光通过刺激细胞线粒体活性，能有效促进愈合并减轻疼痛和炎症。

与蓝光相比，绿色和红色 LED 光更能帮助血管细胞生长和迁移，显示出光疗法在改善组织愈合方面的潜力。

以抗氧化特性著称的褪黑素，可能会增强用于伤口愈合和减轻癌症治疗副作用的红光疗法的效果。

一种将红光疗法与天然乳胶生物膜相结合的系统，显著改善了糖尿病足溃疡的愈合，光疗法增强了组织修复并加快了恢复。

与单纯常规治疗相比，全身红光疗法（每天一次，每次 30 分钟，直至康复）使深度烧伤创面愈合更快，并减轻了治疗期间的疼痛。

低强度激光疗法通过减轻炎症、加快皮肤再生和改善胶原蛋白合成，显著促进了伤口愈合。

红光疗法（尤其是在黑暗时段进行）增强了大鼠的记忆力，并提高了大脑相关基因的活性，表明其在治疗与神经退行性疾病相关的记忆问题方面具有潜力。

在 10 名患有重度抑郁和焦虑的患者中，单次近红外光治疗在第二周和第四周均带来显著改善，且无副作用。

在比较绿光与红光治疗季节性情感障碍时，绿光在减轻抑郁症状方面更为有效，表明特定波长适合特定状况。

接受红光和近红外光治疗的脑损伤患者显示，这是一种经济实惠、易于使用的方式，可改善大脑功能并减轻创伤后应激障碍（PTSD）症状。

无论是训练有素的运动员还是未经训练的人，红光和近红外光均显示出改善肌肉恢复、减轻炎症、提升运动表现以及增进身体健康的效果。

红光疗法改善了女子篮球运动员的睡眠质量和运动表现，可能是通过促进褪黑素分泌和帮助肌肉恢复实现的。

近红外光通过激活角膜细胞的线粒体，帮助其免受损伤，在眼压较高时尤为明显，提示这是一种维护眼部健康和视力的非侵入性方式。

与普通眼镜相比，红光治疗更有效且安全，是控制儿童近视的一种有前景的选择。

660nm 的 LED 红光通过诱导自噬，显著抑制了两种乳腺癌细胞的生长，提示其作为替代疗法的潜力。

一种靶向癌细胞的化合物在细胞内被激活，产生用于气体疗法的气体，并与红光协同杀伤癌细胞。这种双重方式可能更有效地治疗癌症。

在小鼠三阴性乳腺癌模型中，放疗前进行红色激光治疗改善了治疗结果，阻止肿瘤生长、改善整体健康、减少转移并延长生存期。

与未接受红光治疗的患者相比，接受治疗的患者指甲发红、严重程度和疼痛均有所减轻，提示其可作为标准治疗的一种安全有效的补充。

低能量激光疗法可能有助于减轻癌症患儿的口腔黏膜炎和疼痛，总体安全，但仍需更多研究以确认其有效性。

大剂量干扰素联合红光疗法安全，且在治疗 HPV 及相关病症方面比单用干扰素更有效，清除率和治愈率更高。

低能量激光疗法正成为一种有前景的炎症性和自身免疫性疾病（尤其是皮肤和关节疾病）的非侵入性疗法。