جميع المقالات
المقالات

العلاج بالضوء الأحمر لعلامات التمدد: ما يستطيع فعله وما لا يستطيع

Future Form
Red Light Therapy for Stretch Marks: What It Can and Cannot Do

يعاني منها الجميع تقريبا: الحمل، وطفرات النمو، وتغيرات الوزن، وزيادة الكتلة العضلية. علامات التمدد من أكثر ما يحدث للبشرة شيوعا، ومن أصعب الأشياء تغييرا.

فهم سبب صعوبتها يخبرك بكل ما يمكن توقعه بواقعية تقريبا.

علامات التمدد ندبات

هذه هي الحقيقة التي تغير النظرة إلى كل شيء.

عندما تتمدد البشرة أسرع مما تستطيع التكيف، تتمزق شبكة الكولاجين والإيلاستين في الأدمة. ويصلح جسمك التمزق كما يصلح أي جرح، بنسيج ندبي. ويختلف النسيج الندبي بنيويا عن البشرة الطبيعية: فالكولاجين فيه مرتب بشكل غير منظم، ولا يعكس الضوء بالطريقة نفسها.

لذا فعلامة التمدد ليست بقعة تزال أو صبغة تبهت، بل تغير بنيوي في الطبقة الأعمق من بشرتك. ولهذا تخيب الكريمات التي تعمل على السطح فقط الآمال عادة.

الحمراء مقابل البيضاء، ولماذا يهم ذلك أكثر من أي شيء

تمر علامات التمدد بمرحلتين، وتستجيب بشكل مختلف تماما في كل منهما.

العلامات الحمراء (striae rubrae) هي الجديدة. حمراء أو وردية أو بنفسجية، وأحيانا بارزة قليلا ومسببة للحكة. يأتي لونها من الأوعية الدموية القريبة من السطح. والأهم أن هذه المرحلة لا تزال في طور إعادة البناء النشط، فجسمك لم ينته منها بعد.

العلامات البيضاء (striae albae) هي الناضجة. بيضاء أو فضية، وغالبا غائرة قليلا. انحسرت الأوعية واكتمل الإصلاح، وهذا نسيج ندبي مستقر.

كل علاج لعلامات التمدد، دون استثناء، يعمل على الحمراء أفضل من البيضاء. إذا كانت علاماتك جديدة فأنت في النافذة المناسبة. أما إذا كانت بيضاء وعمرها سنوات، فينبغي أن تكون التوقعات متواضعة.

أين يأتي دور العلاج بالضوء الأحمر

الآلية هي الكولاجين. يزيد الضوء الأحمر والأشعة تحت الحمراء القريبة من الطاقة المتاحة للخلايا الليفية، وهي الخلايا التي تبني الكولاجين والإيلاستين، وقد وجدت تجربة عشوائية مضبوطة على البشرة زيادات قابلة للقياس في كثافة الكولاجين بعد الاستخدام المنتظم.

وبتطبيق ذلك على علامات التمدد، تقول النظرية إن دعم إنتاج الكولاجين خلال مرحلة إعادة البناء النشط قد ينتج إصلاحا أكثر تنظيما، أي علامة أقل وضوحا.

تنبيه صريح: معظم الأدلة القوية حول الضوء والكولاجين تأتي من دراسات على شيخوخة البشرة عموما لا على علامات التمدد تحديدا. الآلية تنطبق منطقيا، لكن هذا لا يعني أنها ثبتت لهذا الاستخدام.

كيف تبدو النتائج الواقعية

التحسن هنا يعني أقل وضوحا، لا اختفاء. حواف أنعم، ولون أقرب إلى البشرة المحيطة، وملمس أكثر نعومة.

لا يوجد علاج موضعي أو ضوئي يزيل علامات التمدد تماما، وأي منتج يعد بذلك يكذب عليك.

امنحه ثلاثة إلى أربعة أشهر على الأقل من الاستخدام المنتظم قبل الحكم عليه، والتقط صورة في البداية. يكاد يستحيل رؤية التغير التدريجي يوما بيوم، وكثيرا ما يستهين الناس بتقدمهم لأنه ليس لديهم نقطة مرجعية.

لتحقيق أقصى استفادة

  • ابدأ في أبكر وقت ممكن. العلامات الحمراء تستجيب أفضل بكثير من البيضاء.
  • بشرة مكشوفة. ضع الزيوت والكريمات بعد الجلسة لا قبلها.
  • غطِ المنطقة كلها. علامات التمدد عادة ما تمتد أوسع مما تبدو.
  • من ثلاث إلى خمس جلسات أسبوعيا مدة كل منها من عشر إلى عشرين دقيقة.
  • التقط صورة شهريا في الإضاءة نفسها والوضعية نفسها.
  • اجمعه مع الترطيب، ومع الحماية من الشمس على البشرة المكشوفة.

أسئلة شائعة

هل يستطيع العلاج بالضوء الأحمر إزالة علامات التمدد؟ لا. لا شيء يزيلها تماما. قد يجعلها أقل وضوحا، خاصة العلامات الحمراء الأحدث.

هل ينجح مع علامات التمدد البيضاء القديمة؟ بدرجة أقل. العلامات الناضجة نسيج ندبي مستقر يستجيب ضعيفا لكل العلاجات.

كم يستغرق ذلك؟ ثلاثة إلى أربعة أشهر من الاستخدام المنتظم قبل التقييم العادل.

هل هو آمن بعد الحمل؟ لا يتضمن أشعة فوق بنفسجية، لكن استشر طبيبك أولا، خاصة في فترة الرضاعة أو إذا خضعت لولادة قيصرية.

هل هو أفضل من الريتينول أو الوخز الدقيق؟ الوخز الدقيق والليزر أكثر قوة وقد يحدثان تغييرات أكبر، مع فترة تعافٍ وتكلفة أعلى. أما العلاج بالضوء فألطف وأبطأ. وكثيرون يجمعون بين أكثر من أسلوب.

باختصار

علامات التمدد ندبات في الأدمة، ولهذا لا تحقق العلاجات السطحية النتائج المرجوة. يعمل العلاج بالضوء الأحمر على الطبقة التي تقع فيها المشكلة فعلا، ويكون أكثر فاعلية بينما لا تزال العلامات حمراء وفي طور إعادة البناء.

توقع تليينا لا محوا، وامنحه أشهرا لا أسابيع.

تشمل أنظمة Future Form لوحات كبيرة وخيارات لكامل الجسم مناسبة لعلاج مناطق أوسع. شحن مجاني إلى جميع أنحاء العالم، شاملة جميع رسوم الاستيراد.

This article is for general information and is not medical advice. Speak to a qualified healthcare professional about your own circumstances, particularly if you are pregnant, taking photosensitising medication or being treated for a medical condition.