العلاج بالضوء الأحمر للبشرة: التجربة التي شملت 136 شخصا وحسمت المسألة
البشرة هي المجال الذي يقف فيه العلاج بالضوء الأحمر على أرض أصلب. ليس لأن التسويق أعلى صوتا هناك، بل لأن قياس البشرة سهل. يمكنك تصويرها، ومسح كثافة الكولاجين فيها بالموجات فوق الصوتية، ورسم خريطة لخشونتها بقياس السطح الرقمي. وهناك مجال أقل بكثير لإخفاء النتائج السلبية مقارنة بالمجالات التي تكون فيها النتيجة هي ما يقوله الشخص عن شعوره.
التجربة التي تستحق المعرفة
في عام 2014، نشر Wunsch وMatuschka تجربة استباقية عشوائية مضبوطة في مجلة Photomedicine and Laser Surgery. لا تزال من أكثر الأدلة استشهادا في هذا المجال، وتستحق الفهم بالتفصيل لا مجرد عنوان.
التصميم: 136 متطوعا، وزّع منهم 113 عشوائيا على أربع مجموعات علاج، وقورنوا بـ 23 شخصا في المجموعة الضابطة. تلقى المشاركون العلاج مرتين أسبوعيا بإجمالي 30 جلسة. واختُبر مصدران للضوء: أحدهما طيف أحمر ضيق من 611 إلى 650 nm، والآخر طيف واسع متعدد الألوان من 570 إلى 850 nm.
القياسات المأخوذة في البداية وبعد 30 جلسة:
- تقييم معمى للصور السريرية
- قياس كثافة الكولاجين بالموجات فوق الصوتية
- قياس السطح الرقمي المحوسب لخشونة البشرة
- تقييم رضا المشاركين
النتائج: أظهر المشاركون الذين تلقوا العلاج تحسنا ملحوظا في نضارة البشرة، وانخفاضا ملحوظا في خشونتها وفق قياس السطح، وزيادة ملحوظة في كثافة الكولاجين داخل الأدمة وفق الموجات فوق الصوتية. وأكد التقييم المعمى للصور تحسنا ملحوظا مقارنة بالمجموعة الضابطة.
اقرأ الدراسة على 10.1089/pho.2013.3616.
النتيجة التي لا يذكرها أحد
هناك نتيجة ثانية في تلك الورقة تغيب عن معظم صفحات المنتجات، وهي ربما الأكثر فائدة.
الطيف الواسع متعدد الألوان من 570 إلى 850 nm لم يظهر أي ميزة مقارنة بالطيف الأحمر وحده. فزيادة الأطوال الموجية لم تنتج نتيجة أفضل.
تذكر ذلك في المرة القادمة التي يسوّق فيها جهاز بعدد الأطوال الموجية التي يصدرها. وفق هذه الأدلة، كثرة الألوان في ورقة المواصفات لا تعني فائدة أكبر.
ما الذي يحدث في النسيج
يمتص إنزيم أوكسيداز السيتوكروم c في الميتوكوندريا الضوء الأحمر والأشعة تحت الحمراء القريبة، فيزداد توافر ATP. والخلايا الليفية، التي تصنع الكولاجين والإيلاستين، عالية النشاط الأيضي. وعندما تحصل على مزيد من الطاقة المتاحة يزداد تخليق الكولاجين.
والكولاجين هو أيضا سبب الإطار الزمني. فبناء كولاجين جديد في الأدمة عملية بيولوجية بطيئة. هذا ليس علاجا ترى نتيجته في الصباح التالي، وأي ادعاء بخلاف ذلك ينبغي أن يثير شكك.
ثلاثون جلسة هي العنوان الحقيقي
مرتان أسبوعيا لـ 30 جلسة تعني نحو خمسة عشر أسبوعا من الاستخدام المنتظم قبل قياس النتائج.
هذا الرقم وحده يفسر معظم خيبات الأمل من العلاج بالضوء الأحمر للبشرة. يجربه الناس لأسبوعين أو ثلاثة، فلا يرون شيئا، ويستنتجون أنه لا ينجح. بينما قاست التجربة التي قدمت أقوى الأدلة في هذا المجال نتائجها بعد ما يقارب أربعة أشهر.
إذا لم تكن مستعدا للالتزام لمدة ثلاثة إلى أربعة أشهر، فهذا ليس الخيار المناسب لك.
ما الذي لا يفعله
- ليس بديلا عن الحماية من الشمس. يبقى التعرض للأشعة فوق البنفسجية المحرك الرئيسي لشيخوخة البشرة، والعلاج بالضوء لا يلغي أثره.
- لن يضاهي ليزر تجديد البشرة أو الحقن في علاج التجاعيد العميقة أو فقدان الحجم. أدوات مختلفة وبمستويات تأثير مختلفة.
- الكلف يستدعي الحذر. قد تزيد الحرارة وبعض الأطوال الموجية التصبغ سوءا في البشرة المعرضة للكلف. استشر طبيب جلدية أولا.
- النتائج تدريجية وتراكمية، وتتلاشى إذا توقفت.
أسئلة شائعة
متى سأرى نتائج العلاج بالضوء الأحمر على البشرة؟ قاست أقوى تجربة النتائج بعد 30 جلسة على مدى نحو خمسة عشر أسبوعا. توقع أشهرا لا أسابيع.
كم مرة ينبغي أن أستخدمه؟ كان البروتوكول في التجربة العشوائية المذكورة أعلاه مرتين أسبوعيا.
ما أفضل طول موجي للبشرة؟ أدى الضوء الأحمر في نطاق 611 إلى 650 nm أداء مماثلا للطيف الأوسع في تلك التجربة. الأحمر هو الأساس في علاج البشرة.
هل يزيد العلاج بالضوء الأحمر الكولاجين فعلا؟ زادت كثافة الكولاجين داخل الأدمة، المقاسة بالموجات فوق الصوتية، زيادة ملحوظة مقارنة بالمجموعة الضابطة في تلك التجربة. هذا قياس مباشر لا تقييم ذاتي.
هل هو آمن؟ أفادت التجربة بأنه آمن وجيد التحمل. لا يتضمن أشعة فوق بنفسجية، لذا لا توجد مخاطر مرتبطة بها.
الخلاصة
البشرة هي الاستخدام الأفضل توثيقا بالأدلة للعلاج بالضوء الأحمر، مدعوما بتجربة عشوائية مضبوطة ذات تقييم معمى ونقاط نهاية موضوعية قائمة على أجهزة القياس لا على الآراء. التأثيرات حقيقية وتدريجية وتعتمد على الانتظام على مدى أشهر.
تغطي أنظمة Future Form نطاق الضوء الأحمر والأشعة تحت الحمراء القريبة المستخدم في هذه الأبحاث، من أقنعة الوجه إلى اللوحات والأسرّة لكامل الجسم. شحن مجاني إلى جميع أنحاء العالم، مع تضمين جميع رسوم الاستيراد والضرائب.
This article is for general information and is not medical advice. Speak to a qualified healthcare professional about your own circumstances, particularly if you are pregnant, taking photosensitising medication or being treated for a medical condition.
