مجال تساقط الشعر مزدحم بمنتجات لا تفعل شيئًا. ويعد العلاج بالليزر منخفض المستوى وبضوء LED من الاستثناءات القليلة، وهو من أفضل التطبيقات التجميلية للضوء من حيث الأدلة. وهو معتمد في عدة أسواق كجهاز لعلاج الثعلبة الأندروجينية، أي تساقط الشعر النمطي الذي يصيب الرجال والنساء على حد سواء.
ولهذا الاعتماد التنظيمي أهمية، إذ يعني أن الأجهزة مرت بعملية تتطلب أدلة، وهذا ما يميزها عن معظم ما يُباع للشعر.
لماذا يخف الشعر أصلًا
ينمو الشعر في دورات. هناك مرحلة نمو نشطة تسمى anagen قد تستمر عدة سنوات، ثم مرحلة انتقالية قصيرة، ثم مرحلة راحة تسمى telogen يتساقط بعدها الشعر وتبدأ البصيلة دورة جديدة.
في تساقط الشعر النمطي، تتقلص مرحلة النمو في كل دورة وتصغر البصيلة نفسها. فتعود الشعرات أرفع وأقصر وأفتح لونًا، حتى تتوقف في النهاية عن العودة تمامًا.
ويترتب على ذلك أمران أهم من نوع الجهاز الذي تشتريه. البصيلة المصغّرة يمكن نظريًا دفعها مجددًا نحو النشاط، أما البصيلة التي اختفت منذ سنوات فلا يمكن ذلك. والتدخل المبكر يتفوق دائمًا وبفارق كبير على التدخل المتأخر.
كيف يُعتقد أن الضوء يعمل هنا
الآلية المقترحة هي أن طاقة الضوء التي تصل إلى البصيلة تنقل الشعر من مرحلة الراحة telogen إلى مرحلة النمو النشطة anagen، مدعومةً بتحسن الدورة الدموية الموضعية.
والجزء الثاني يستحق التوقف عنده. فالبصيلات تتغذى عبر شبكة كثيفة من الأوعية الدموية الدقيقة، وبناء الشعرة عمل مكلف أيضيًا ومستمر. وتحسن تدفق الدم الموضعي يعني إيصالًا أفضل لما تحتاجه البصيلة.
ما تُظهره الأبحاث
تشير التجارب العشوائية المضبوطة بالعلاج الوهمي باستخدام القبعات والأمشاط والخوذ إلى زيادة كثافة الشعر وسماكته على مدى 16 إلى 26 أسبوعًا. والضبط بالعلاج الوهمي مهم هنا: لم يكن المشاركون يعرفون إن كانوا يتلقون علاجًا حقيقيًا، ما يستبعد الكثير من التفكير الرغبي من النتائج.
الصياغة الصادقة لهذه النتائج:
- التأثيرات حقيقية لكنها متواضعة. تحسن قابل للقياس، لا تحول جذري.
- تعمل بشكل أفضل على المناطق التي يخف فيها الشعر مقارنةً بالمناطق الصلعاء منذ زمن طويل.
- تتوقف عند توقف العلاج. هذه صيانة مستمرة، وليست علاجًا شافيًا.
والنقطة الأخيرة تستحق التأكيد قبل أن تنفق أموالك. فتساقط الشعر النمطي تدريجي ومتفاقم، وأي علاج ناجح إنما يكبح عملية تستأنف بمجرد توقفك.
نقطة عملية مهمة حول المعدات
أسرّة كامل الجسم غير مصممة لإيصال الضوء إلى فروة الرأس.
وهذا ما يربك الكثيرين. فاللوحة أو السرير الكبير مصمم لإيصال الطاقة إلى مساحة واسعة ومن مسافة عمل تناسب الجلد والعضلات. أما فروة الرأس فمشكلة مختلفة: الشعر نفسه يحجب الضوء ويشتته، والبصيلة تقع تحته.
الأجهزة المصممة للشعر، أي القبعات والأمشاط والخوذ، تضع مصادر الضوء قريبة من فروة الرأس وبين الشعرات. فإن كان الشعر هدفك الأساسي، فهذا الفرق في التصميم أهم من القدرة الإجمالية للجهاز.
كيف تحصل على أفضل النتائج
- الانتظام قبل كل شيء. ثلاث إلى أربع جلسات أسبوعيًا، كل أسبوع. التجارب التي أظهرت نتائج استمرت لأشهر دون انقطاع.
- امنحه من 16 إلى 26 أسبوعًا قبل الحكم عليه. الشعر ينمو في دورات ولا يمكن استعجاله.
- توقع بعض التساقط المبكر. دفع النمو الجديد للشعرات المستريحة قد يبدو مقلقًا، وغالبًا ما يكون علامة على أن شيئًا يحدث.
- التقط صورة شهريًا في الإضاءة والوضعية نفسيهما. يكاد يستحيل الحكم على التغير التدريجي من الذاكرة.
- اجمع بين العلاجات. تكون النتائج عمومًا أفضل عند الجمع بين الضوء وعلاج موضعي أو فموي مثبت مقارنةً بأي منهما وحده.
متى تراجع الطبيب أولًا
يجب فحص تساقط الشعر المفاجئ أو على شكل بقع طبيًا. فتساقط الشعر النمطي تدريجي ويتبع توزيعًا معروفًا. أما التساقط السريع أو على شكل بقع دائرية محددة أو الذي يصيب الحاجبين وشعر الجسم فهو أمر آخر.
اضطرابات الغدة الدرقية ونقص الحديد والثعلبة البقعية وأمراض فروة الرأس والآثار الجانبية للأدوية والضغط النفسي الشديد كلها تسبب تساقط الشعر، وكلها تحتاج إلى علاج مختلف. وبعضها قابل للعكس إذا اكتُشف مبكرًا. احصل على تشخيص قبل شراء أي جهاز.
أسئلة شائعة
هل يعيد العلاج بالضوء الأحمر نمو الشعر؟ تشير التجارب المضبوطة بالعلاج الوهمي إلى زيادة الكثافة والسماكة على مدى 16 إلى 26 أسبوعًا. وهو يعمل على المناطق التي يخف فيها الشعر، لا على المناطق الصلعاء منذ زمن طويل.
متى سأرى النتائج؟ من 16 إلى 26 أسبوعًا هو النطاق المستخدم في التجارب. أي شيء أسرع من ذلك لا يتفق مع طريقة نمو الشعر.
كم مرة يجب أن أستخدمه؟ ثلاث إلى أربع مرات أسبوعيًا، بانتظام.
هل يمكنني استخدام لوحة لكامل الجسم لفروة الرأس؟ ليس بفعالية. الأسرّة واللوحات الكبيرة غير مصممة لإيصال الضوء إلى فروة الرأس. أما القبعات والأمشاط والخوذ فتضع الضوء بين الشعرات.
هل يفيد في الثعلبة البقعية؟ هذه حالة مناعية ذاتية وتتصرف بشكل مختلف. راجع طبيب جلدية.
ماذا يحدث إذا توقفت؟ تتلاشى الفائدة، لأن العملية الأساسية مستمرة.
من أين تبدأ
إن كان الشعر هدفك الوحيد، فاختر جهازًا مصممًا لفروة الرأس. وإن كنت مهتمًا أيضًا بالبشرة والتعافي والاستخدام العام، فإن لوحة أو نظامًا لكامل الجسم يغطي نطاقًا أوسع.
تصفّح أنظمة Future Form، أو اقرأ المزيد في مقالنا حول العلاج بالضوء الأحمر لتساقط الشعر. شحن مجاني إلى جميع أنحاء العالم، شامل جميع الرسوم الجمركية.
