المرونة هي الخاصية التي يلاحظها الناس قبل أن يلاحظوا التجاعيد بوقت طويل. فهي ما يجعل البشرة الشابة تعود إلى شكلها عند قرصها، وفقدانها هو سبب ظهور البشرة متعبة قبل أن تظهر عليها الخطوط.
وهي أيضًا، على عكس كثير من مصطلحات العناية بالبشرة، شيء يمكن قياسه مباشرةً.
علام تعتمد المرونة فعليًا
تعتمد مرونة البشرة إلى حد كبير على الإيلاستين وعلى كمية الكولاجين في الأدمة وتنظيمه.
يفعل الإيلاستين ما يوحي به اسمه، إذ يتيح للأنسجة أن تتشوه ثم تعود. أما الكولاجين فيوفر البنية وقوة الشد. والمرونة ليست مجرد كمية الكولاجين لديك، بل مدى جودة ترتيبه.
وكلمة التنظيم مهمة. فالبشرة المتقدمة في العمر لا تفقد الكولاجين فحسب، بل تفقد الترتيب المنتظم لما تبقى منه. وقد يكون لدى شخصين كمية متشابهة من الكولاجين لكن جودة بشرة مختلفة جدًا بحسب بنية هذا الكولاجين.
لماذا تتراجع المرونة
يتراجع كل من الإيلاستين والكولاجين مع التقدم في العمر ومع التعرض التراكمي للأشعة فوق البنفسجية.
وهذان السببان ليسا متساويين. فالتقدم الطبيعي في العمر ثابت ولا مفر منه. أما ضرر الأشعة فوق البنفسجية فهو تراكمي ويمكن تجنبه، وهو المسؤول عن معظم التغيرات الظاهرة. فالأشعة فوق البنفسجية تتلف ألياف الإيلاستين مباشرةً وتحفز إنزيمات تكسر الكولاجين بسرعة أكبر من سرعة تجديده.
وأسهل طريقة لملاحظة ذلك هي مقارنة بشرة وجهك أو ساعديك ببشرة الجانب الداخلي من أعلى ذراعك، التي لها العمر نفسه لكنها قضت حياتها مغطاة. الفرق هو الشيخوخة الضوئية.
ما الذي قاسته الأبحاث
قاست التجارب المضبوطة لضوء LED الأحمر والأشعة تحت الحمراء القريبة على البشرة المتضررة من الشمس تحسنًا في المرونة باستخدام أجهزة مثل مقياس المرونة (cutometry)، إلى جانب انخفاض عمق التجاعيد، عادةً بعد 8 إلى 12 أسبوعًا من الجلسات المنتظمة.
ويستحق مقياس المرونة الفهم، لأنه ما يميز هذا عن التسويق. إذ يطبق الجهاز شفطًا لطيفًا على مساحة صغيرة من الجلد، ويقيس مدى تشوهها وسرعة عودتها، ويعطي رقمًا. ولا يهتم بما كان يأمله أي أحد.
والآلية المقترحة هي زيادة نشاط الخلايا الليفية وتخليق كولاجين جديد. فالخلايا الليفية الأكثر نشاطًا التي تنتج مزيدًا من الكولاجين تعني دعمًا بنيويًا أفضل، يظهر في صورة ارتداد أفضل.
ما يمكنك توقعه بواقعية
التغيرات تدريجية ولا تدوم إلا مع الاستمرار في الاستخدام.
وكلا الشقين مهم. تدريجية تعني أن المدة الزمنية بالأشهر، بما يتوافق مع فترة 8 إلى 12 أسبوعًا المستخدمة في التجارب وغالبًا أطول في الواقع. ولا تدوم إلا مع الاستمرار تعني أن هذا أمر مستمر وليس دورة تنتهي.
وبواقعية: بشرة تبدو أكثر تماسكًا، وأكثر حيوية بعض الشيء، وتحافظ على شكلها بشكل أفضل حول الفك وتحت العينين. ليس شدًا للوجه، ولا ينبغي لأحد أن يبيعه على هذا الأساس.
النقطة التي تفوق كل ما عداها
تبقى الحماية من الشمس أكثر الطرق فعالية للحفاظ على المرونة، ولا يعوّض أي علاج بالضوء التعرض المستمر دون حماية.
إذا استخدمت لوحة ضوء أحمر أربع مرات أسبوعيًا ثم قضيت عطلات نهاية الأسبوع الصيفية دون حماية، فأنت تعمل ضد نفسك وتخسر. فالأشعة فوق البنفسجية تتلف الإيلاستين أسرع مما يعيد أي علاج بناءه.
واقي الشمس واسع الطيف يوميًا هو أعلى ما يمكنك فعله مردودًا لمرونة البشرة، وتكلفته جزء بسيط من تكلفة أي جهاز. ونفضل أن نقول ذلك على أن ندعك تنفق المال على الأولوية الخاطئة.
إرشادات عملية
- بشرة نظيفة ومكشوفة. واقي الشمس والمكياج يحجبان الضوء. نظّف بشرتك أولًا، ثم أعد وضع منتجات العناية بعد الجلسة
- من 10 إلى 20 دقيقة، من ثلاث إلى خمس مرات أسبوعيًا
- الضوء الأحمر والأشعة تحت الحمراء القريبة معًا. الأحمر للطبقات العليا، والأشعة تحت الحمراء القريبة للأدمة الأعمق حيث يُنظَّم الكولاجين
- مسافة ثابتة لجرعة ثابتة
- التقط صورة شهريًا في الإضاءة والوضعية نفسيهما
- احكم عليه بعد ثلاثة أشهر، لا ثلاثة أسابيع
- ضع واقي الشمس يوميًا. أهم سطر في هذه الصفحة
أسئلة شائعة
هل يمكن للعلاج بالضوء الأحمر تحسين مرونة البشرة؟ قاست التجارب المضبوطة على البشرة المتضررة من الشمس تحسنًا في المرونة باستخدام مقياس المرونة بعد 8 إلى 12 أسبوعًا من الجلسات المنتظمة، إلى جانب انخفاض عمق التجاعيد.
كيف تُقاس المرونة فعليًا؟ بمقياس المرونة (cutometry)، الذي يطبق شفطًا لطيفًا ويقيس مدى تشوه الجلد وسرعة عودته.
كم يستغرق ذلك؟ قاست التجارب النتائج بعد 8 إلى 12 أسبوعًا. توقع أشهرًا.
هل تدوم النتائج؟ فقط مع الاستمرار في الاستخدام. التغيرات تُحافظ عليها وليست دائمة.
أيهما أهم، العلاج بالضوء أم واقي الشمس؟ واقي الشمس، وبفارق كبير. فالتعرض للأشعة فوق البنفسجية هو أكبر عامل يمكن التحكم فيه في فقدان المرونة.
ما الأطوال الموجية المناسبة؟ الأحمر بين 630 و660 nm إلى جانب الأشعة تحت الحمراء القريبة للأدمة الأعمق.
من أين تبدأ
للوجه والرقبة، يكفي قناع أو لوحة مدمجة. وللرقبة والصدر واليدين أيضًا، وهي المناطق التي تكشف العمر أكثر من غيرها، تغطي لوحة أكبر كل شيء دفعة واحدة.
تصفّح أنظمة Future Form، أو اقرأ المزيد عن العلاج بالضوء الأحمر والبشرة. شحن مجاني إلى جميع أنحاء العالم، شاملة جميع الرسوم الجمركية والضرائب.
