Elastizität ist die Eigenschaft, die Menschen lange vor Falten bemerken. Sie sorgt dafür, dass junge Haut zurückfedert, wenn man sie zusammendrückt, und ihr Verlust ist der Grund, warum Haut eher müde als faltig zu wirken beginnt.
Anders als viele Begriffe aus der Hautpflege lässt sie sich außerdem direkt messen.
Wovon Elastizität tatsächlich abhängt
Die Elastizität der Haut hängt weitgehend vom Elastin sowie von der Menge und Anordnung des Kollagens in der Dermis ab.
Elastin tut, was sein Name verspricht. Es ermöglicht dem Gewebe, sich zu verformen und in seine Ausgangsform zurückzukehren. Kollagen sorgt für Struktur und Zugfestigkeit. Elastizität ist nicht einfach eine Frage der Kollagenmenge, sondern davon, wie gut es angeordnet ist.
Dieses Wort „Anordnung“ ist wichtig. Alternde Haut verliert nicht nur Kollagen, sondern auch die geordnete Struktur des verbleibenden Kollagens. Zwei Menschen mit ähnlicher Kollagenmenge können eine sehr unterschiedliche Hautqualität haben, je nachdem, wie dieses Kollagen strukturiert ist.
Warum die Elastizität nachlässt
Sowohl Elastin als auch Kollagen nehmen mit dem Alter und durch kumulative UV-Belastung ab.
Diese beiden Ursachen sind nicht gleichwertig. Die chronologische Alterung verläuft gleichmäßig und ist unvermeidlich. UV-Schäden sind kumulativ, vermeidbar und für den Großteil der sichtbaren Veränderungen verantwortlich. UV-Strahlung schädigt Elastinfasern direkt und aktiviert Enzyme, die Kollagen schneller abbauen, als es ersetzt wird.
Am einfachsten sehen Sie das, wenn Sie die Haut an Gesicht oder Unterarmen mit der Haut an der Innenseite Ihres Oberarms vergleichen, die genauso alt ist, aber ihr Leben lang bedeckt war. Der Unterschied ist Lichtalterung.
Was die Forschung gemessen hat
Kontrollierte Studien zu LED-Rot- und Nahinfrarotlicht bei lichtgealterter Haut haben Verbesserungen der Elastizität mit Instrumenten wie der Cutometrie gemessen, zusammen mit einer geringeren Faltentiefe, typischerweise nach 8 bis 12 Wochen regelmäßiger Sitzungen.
Es lohnt sich, die Cutometrie zu verstehen, denn sie unterscheidet dies von Marketing. Das Instrument übt einen sanften Unterdruck auf eine kleine Hautfläche aus, misst, wie stark sich die Haut verformt und wie schnell sie zurückkehrt, und liefert eine Zahl. Was sich jemand erhofft hat, spielt dabei keine Rolle.
Der vorgeschlagene Mechanismus ist eine gesteigerte Fibroblastenaktivität und neue Kollagensynthese. Aktivere Fibroblasten, die mehr Kollagen bilden, bedeuten eine bessere strukturelle Stütze, was sich in einer besseren Rückstellfähigkeit zeigt.
Was Sie realistischerweise erwarten können
Veränderungen erfolgen allmählich und bleiben nur bei fortgesetzter Anwendung erhalten.
Beide Hälften sind wichtig. Allmählich bedeutet, dass der Zeitrahmen Monate beträgt, entsprechend den 8 bis 12 Wochen in den Studien und im echten Leben meist länger. Und dass die Veränderungen nur bei fortgesetzter Anwendung erhalten bleiben, bedeutet, dass es sich um eine dauerhafte Routine handelt und nicht um eine abgeschlossene Kur.
Realistisch betrachtet: Haut, die sich straffer anfühlt, etwas widerstandsfähiger aussieht und ihre Form an der Kieferlinie und unter den Augen besser hält. Kein Facelift, und niemand sollte es als solches verkaufen.
Der Punkt, der alles andere überwiegt
Sonnenschutz bleibt die mit Abstand wirksamste Maßnahme, um die Elastizität zu erhalten, und keine Lichttherapie gleicht fortgesetzte ungeschützte Sonnenexposition aus.
Wenn Sie viermal pro Woche ein Rotlicht-Panel nutzen und dann die Sommerwochenenden ungeschützt in der Sonne verbringen, arbeiten Sie gegen sich selbst und verlieren. UV-Strahlung schädigt Elastin schneller, als jede Therapie es wieder aufbaut.
Täglicher Breitband-Sonnenschutz ist das Wirkungsvollste, was Sie für die Elastizität Ihrer Haut tun können, und er kostet nur einen Bruchteil eines Geräts. Wir sagen das lieber offen, als Sie Geld für die falsche Priorität ausgeben zu lassen.
Praktische Hinweise
- Saubere, unbedeckte Haut. Sonnenschutz und Make-up blockieren das Licht. Erst reinigen, danach die Pflege wieder auftragen
- 10 bis 20 Minuten, drei- bis fünfmal pro Woche
- Rot- und Nahinfrarotlicht zusammen. Rotlicht für die oberen Schichten, Nahinfrarot für die tiefere Dermis, in der das Kollagen organisiert ist
- Gleichbleibender Abstand für eine gleichbleibende Dosis
- Monatlich fotografieren, bei gleichem Licht und in gleicher Position
- Nach drei Monaten beurteilen, nicht nach drei Wochen
- Täglich Sonnenschutz verwenden. Die wichtigste Zeile auf dieser Seite
Häufige Fragen
Kann Rotlichttherapie die Hautelastizität verbessern? Kontrollierte Studien an lichtgealterter Haut haben nach 8 bis 12 Wochen regelmäßiger Sitzungen per Cutometrie Verbesserungen der Elastizität gemessen, zusammen mit einer geringeren Faltentiefe.
Wie wird Elastizität tatsächlich gemessen? Mit der Cutometrie, die einen sanften Unterdruck ausübt und misst, wie stark sich die Haut verformt und wie schnell sie zurückkehrt.
Wie lange dauert es? Die Studien haben nach 8 bis 12 Wochen gemessen. Rechnen Sie mit Monaten.
Halten die Ergebnisse an? Nur bei fortgesetzter Anwendung. Die Veränderungen werden aufrechterhalten, sie sind nicht dauerhaft.
Was ist wichtiger, Lichttherapie oder Sonnenschutz? Sonnenschutz, und zwar mit großem Abstand. UV-Belastung ist der größte beeinflussbare Faktor beim Elastizitätsverlust.
Welche Wellenlängen? Rotlicht um 630 bis 660 nm plus Nahinfrarot für die tiefere Dermis.
Der Einstieg
Für Gesicht und Hals reicht eine Maske oder ein kompaktes Panel. Wenn auch Hals, Dekolleté und Hände einbezogen werden sollen, also die Bereiche, die das Alter am deutlichsten verraten, deckt ein größeres Panel alles auf einmal ab.
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