Mikrobiom jelitowy to społeczność bakterii i innych mikroorganizmów żyjących w przewodzie pokarmowym. Stał się jednym z najintensywniej badanych obszarów zdrowia, a jednocześnie przyciągnął mnóstwo marketingu, który daleko wyprzedza dowody. Terapia światłem jest tego dobrym przykładem.
Co pokazują badania
Niewielka liczba badań na zwierzętach, głównie na myszach, wykazała, że po zastosowaniu bliskiej podczerwieni na brzuch zmieniał się skład bakterii jelitowych. Badacze sugerowali, że światło może działać na organizm jako całość, a nie bezpośrednio na bakterie.
To interesujące wstępne odkrycie. Nie jest to dowód, że terapia światłem poprawia zdrowie jelit u ludzi.
Czego nie wiemy
- Czy ten sam efekt w ogóle występuje u ludzi
- Czy jakakolwiek zmiana składu bakterii byłaby dla zdrowia korzystna, szkodliwa czy obojętna
- Jaka długość fali, dawka lub czas sesji miałyby znaczenie
Nie ma kontrolowanych badań z udziałem ludzi, które pokazywałyby, że światło czerwone lub bliska podczerwień poprawiają trawienie lub jakąkolwiek chorobę układu pokarmowego.
Kiedy zgłosić się do lekarza
Utrzymujące się dolegliwości trawienne, takie jak zmiana rytmu wypróżnień, krew w stolcu, niewyjaśniona utrata masy ciała, uporczywy ból lub wzdęcia, wymagają oceny lekarskiej. Dowody wspierają dla zdrowia jelit dietę, sen, aktywność fizyczną oraz, w razie potrzeby, leczenie.
Powiązane artykuły
Zobacz nasze strony o stanach zapalnych i odpowiedzi immunologicznej.
