Trądzik to jeden z niewielu obszarów, w których kolor światła naprawdę zmienia to, co się dzieje. Większość tematów związanych z terapią światłem czerwonym to warianty tego samego mechanizmu. Trądzik do nich nie należy, a zrozumienie dlaczego uchroni Cię przed wydaniem pieniędzy na niewłaściwe urządzenie.
Co tak naprawdę dzieje się przy trądziku
Trzy procesy zachodzą jednocześnie.
Nadmiar sebum. Nadmierna produkcja łoju, zwykle uwarunkowana hormonalnie.
Zablokowane mieszki włosowe. Martwe komórki skóry i łój zatykają pory. Tak powstają zaskórniki otwarte i zamknięte.
Reakcja zapalna na bakterie Cutibacterium acnes. Te bakterie żyją na skórze każdego człowieka. W zablokowanym, bogatym w łój mieszku namnażają się, a odpowiedź immunologiczna na nie zamienia zatkany por w czerwoną, bolesną zmianę.
Ten trzeci element sprawia, że trądzik boli i zostawia ślady. To także obszar, w którym terapia światłem działa najbardziej.
Światło niebieskie a światło czerwone
To jest kluczowe przy wyborze urządzenia.
Światło niebieskie o długości fali około 415 nm to najlepiej przebadane podejście świetlne w leczeniu trądziku. Działa dzięki ciekawemu mechanizmowi biologicznemu: bakterie C. acnes wytwarzają związki zwane porfirynami, a światło niebieskie pobudza te porfiryny, co uszkadza produkujące je bakterie. Bakterie w zasadzie niszczą same siebie światłem, które pomogły pochłonąć.
Światło czerwone o długości fali 630–660 nm nie zabija bakterii. Zmniejsza komponent zapalny i wspiera gojenie. Działa więc na zaczerwienienie, obrzęk i regenerację, a nie na populację bakterii.
Dlatego oba rodzaje światła zwykle się łączy. Niebieskie ogranicza bakterie, czerwone łagodzi wywołany przez nie stan zapalny.
Co pokazują badania
Randomizowane badania łączonej terapii LED światłem niebieskim i czerwonym wskazują na zmniejszenie liczby zmian zapalnych w ciągu 4–12 tygodni.
Wiążą się z tym dwa ważne zastrzeżenia.
Terapia jest zazwyczaj skuteczniejsza w trądziku zapalnym niż w przypadku zaskórników. Jeśli Twój trądzik to głównie zatkane pory i nierówna tekstura, a nie czerwone zmiany zapalne, światło celuje w niewłaściwą część problemu.
Efekty są umiarkowane i wolniejsze niż przy leczeniu na receptę. Warto to powiedzieć wprost. Miejscowe retinoidy, antybiotyki i izotretynoina działają szybciej i silniej. Terapia światłem to łagodniejsza opcja z mniejszą liczbą skutków ubocznych, a nie mocniejsza.
Co to oznacza dla paneli do całego ciała
Uczciwa uwaga, która kosztuje nas sprzedaż.
Urządzenia emitujące wyłącznie światło czerwone, w tym systemy do całego ciała, działają na stan zapalny i ślady potrądzikowe, a nie na same bakterie.
Jeśli więc głównym problemem są aktywne wypryski, panel wyłącznie z czerwonym światłem nie jest właściwym narzędziem. Potrzebujesz urządzenia, które emituje także światło niebieskie, albo urządzenia łączonego.
Panel czerwony sprawdza się natomiast później. Pozapalne zaczerwienienia i ślady, które zostają po zniknięciu wyprysków, to dokładnie ten rodzaj problemu związanego z gojeniem i stanem zapalnym, na który działa światło czerwone. Wiele osób zauważa, że to właśnie ślady, a nie same wypryski, przeszkadzają im najbardziej, gdy patrzą w lustro.
Jak zwykle się go stosuje
- Czysta, sucha, odsłonięta skóra. Makijaż i gęste kosmetyki blokują światło
- Od dziesięciu do dwudziestu minut na sesję
- Od trzech do pięciu razy w tygodniu. Badania trwały 4–12 tygodni przed pomiarem
- Składniki aktywne nakładaj po sesji, a nie przed. Retinoidy i kwasy stosuj później
- Nie przerywaj przepisanego leczenia, aby zamiast niego wypróbować światło
- Bądź cierpliwy w przypadku śladów. Przebarwienia pozapalne bledną przez miesiące
Kiedy udać się do dermatologa
Trądzik umiarkowany, ciężki lub pozostawiający blizny powinien ocenić dermatolog.
Powodem pośpiechu są blizny. Gdy blizny potrądzikowe już powstaną, są trwałe, a ich leczenie jest kosztowne. Istnieje skuteczne leczenie medyczne, które działa znacznie szybciej niż jakiekolwiek urządzenie. Miesiące eksperymentowania ze światłem, gdy blizny wciąż się tworzą, to czas, którego nie odzyskasz.
Udaj się do lekarza, jeśli masz głębokie, bolesne cysty lub guzki, jakiekolwiek blizny, trądzik, który nie reaguje na leczenie bez recepty, trądzik powodujący realny dyskomfort psychiczny lub nagły, ciężki trądzik w wieku dorosłym.
Najczęstsze pytania
Czy terapia światłem czerwonym usuwa trądzik? Światło czerwone zmniejsza stan zapalny i wspiera gojenie, ale nie zabija bakterii trądzikowych. Na bakterie działa światło niebieskie o długości fali około 415 nm. Badania łączące światło niebieskie i czerwone wskazują na zmniejszenie liczby zmian zapalnych w ciągu 4–12 tygodni.
Światło niebieskie czy czerwone na trądzik? Niebieskie na bakterie, czerwone na stan zapalny i gojenie. Połączenie działa lepiej niż każde z nich osobno.
Czy panel do całego ciała ze światłem czerwonym usunie moje wypryski? Nie bezpośrednio. Urządzenia wyłącznie z czerwonym światłem działają na stan zapalny i ślady potrądzikowe, a nie na bakterie.
Po jakim czasie zobaczę różnicę? W badaniach efekty mierzono po 4–12 tygodniach.
Czy pomaga na blizny potrądzikowe? Pomaga na pozapalne zaczerwienienia i ślady. Prawdziwe zanikowe blizny zwykle wymagają leczenia klinicznego.
Czy mogę stosować ją razem z retinoidami? Wiele osób tak robi. Składniki aktywne nakładaj po sesji, a jeśli stosujesz leczenie na receptę, skonsultuj się z dermatologiem.
Od czego zacząć
Jeśli problemem są aktywne wypryski, wybierz urządzenie, które emituje także światło niebieskie. Jeśli przeszkadzają Ci zaczerwienienia i ślady potrądzikowe, światło czerwone sprawdzi się bardzo dobrze.
Nasze maski na twarz i szyję oferują kilka trybów światła, a nasze większe systemy obejmują plecy i klatkę piersiową. Darmowa wysyłka na cały świat, wszystkie cła importowe wliczone.
