红光理疗板与理疗床：您真正需要哪一个？

这是大多数人最犹豫不决的选择，而网上的信息并没有什么帮助，因为几乎每个写这个话题的人都只卖其中一种。

我们两种都卖，所以这里是实话实说的版本。大多数个人买家应该选择理疗板。理疗床非常出色，但购买它的理由是具体的，而非普遍的。如果这些理由都不适用于您，理疗板可以用一小部分的钱完成同样的工作。

价格差距比人们预想的要大

形式	价格区间
小型和中型理疗板	460 至 1,490 USD
大型 PRO 理疗板	1,890 至 3,590 USD
全身理疗床	9,900 至 28,900 USD
站立式理疗舱	32,900 USD

理疗床的价格不是理疗板的两倍，而是接近十倍。本文其余部分讨论的其实就是这个差距，因为您应该清楚地知道多花的钱买到了什么。

多花的钱实际买到了什么

不是更好的光。这一点让很多人感到意外。

优质的理疗板和优质的理疗床以相当的辐照度发出相同的波长。光生物调节取决于波长和到达组织的能量，而两种形式都能提供这些。

理疗床买到的是时间和覆盖范围。

用理疗板治疗全身，意味着要摆好位置、治疗一个部位、调整位置、治疗下一个部位、转身、再重复。如果要彻底覆盖全身正反面，实际上需要调整四到六次位置，花费将近一个小时。

理疗床则在一次治疗中覆盖全身正反面，您只需静静躺着。十到二十分钟，无需调整位置，无需做任何决定。

这就是产品本身：不是更好的效果，而是省去麻烦的同样效果。

为什么这比听起来更重要

坚持与否决定了光疗对您是否有效。产生可测量胶原变化的皮肤研究，是在约十五周内进行了三十次治疗。肌肉恢复方面的发现，取决于一周又一周地在大多数训练前进行治疗。

一个您真正能每周做三次、坚持数月的治疗，胜过一个更好但两周就放弃的治疗。

所以真正的问题不是哪种形式更优越，而是：四个月后您还会在用哪一个？

对一些人来说是理疗板，因为它就在那里，十分钟就能搞定。对另一些人来说，尤其是定期进行全身治疗的人，反复调整理疗板位置的麻烦恰恰会摧毁这个习惯。

以下情况请选择理疗板

• 您治疗的是特定部位。膝盖、肩膀、脸部、头皮。理疗板是合适的工具，理疗床则大材小用
• 您的空间有限。理疗板可以挂墙、放在支架上或收进柜子
• 您是新手。从 460 至 1,000 美元开始，看看自己是否会坚持使用，如果会，以后再升级
• 只有一个人使用
• 您的预算低于几千美元。一块 1,000 美元的优质理疗板，永远胜过一张打了折扣的理疗床

以下情况请选择理疗床

• 您定期进行全身治疗。这是最主要的一点。如果计划每周多次全身治疗，理疗板会让您精疲力尽
• 不止一个人使用。三口之家会完全改变这笔账
• 它能带来收入。按次收费的诊所、工作室和健身房能够收回成本，而个人用户做不到
• 您有固定的空间。理疗床是一件家具，不会被收起来
• 您已经确定自己会使用。很多理疗床用户都是从理疗板开始的

人们忽视的中间选择

大型 PRO 理疗板（2250 至 4500，价格 1,890 至 3,590 美元）正是为填补这个空白而设计的。

以合适的距离垂直安装时，它们能覆盖站立身体的大部分区域。您仍需转身，但只是一个动作，而不是五个。对很多想要全身治疗又不想花五位数的人来说，这是明智的答案，却很少被推荐，因为它既不是最便宜的，也不是最气派的。

常见问题

红光理疗床比理疗板更好吗？就输出的光而言，并不是。优质的理疗板和优质的理疗床发出相当的波长和辐照度。理疗床可在一次治疗中覆盖全身而无需调整位置，这是便利性，而非优越性。

理疗床贵多少？理疗板价格为 460 至 3,590 USD。理疗床从 9,900 USD 起，站立式理疗舱高达 32,900 USD。大约是十倍，而不是两倍。

理疗板能治疗全身吗？可以，但要彻底覆盖正反面，需要调整四到六次位置，花费将近一个小时。

应该先买哪个？如果您是光疗新手，先买理疗板。在花五位数之前，先确定自己是否会坚持使用。

理疗床对皮肤或恢复效果更好吗？不是。区别在于覆盖范围和时间，而非效果。坚持比形式重要得多。

两者之间有没有折中选择？1,890 至 3,590 USD 的大型 PRO 理疗板只需转一次身即可覆盖站立身体的大部分区域，适合想要全身治疗但没有理疗床预算的人。

简而言之

除非有具体理由，否则请选择理疗板。每周多次全身治疗、多人使用或有付费客户，都是充分的理由。而「想要最好的」并不是，因为在真正重要的指标（光本身）上，二者是相当的。

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