Il flusso sanguigno è alla base di molti degli argomenti che le persone associano alla terapia con luce rossa, dal calore al recupero alla pelle. È anche un ambito in cui un effetto reale e misurabile è facile da sopravvalutare.
Cosa mostra la ricerca
Gli studi hanno misurato un aumento a breve termine della microcircolazione, cioè il flusso sanguigno nei vasi più piccoli, nella pelle esposta a luce rossa e infrarosso vicino. Uno dei meccanismi proposti è il rilascio di ossido nitrico, una molecola che rilassa le pareti dei vasi sanguigni. Anche il calore del dispositivo dilata i vasi, come qualsiasi fonte di calore.
Questi effetti sono locali e temporanei: si verificano nella zona esposta e svaniscono dopo la sessione.
Cosa non dimostra
Un aumento a breve termine del flusso sanguigno nella pelle è molto diverso dal trattare o prevenire le malattie cardiache o vascolari. Non ci sono evidenze che la terapia con luce rossa migliori la salute cardiovascolare, abbassi la pressione arteriosa o tratti i disturbi della circolazione, e i nostri sistemi non sono progettati né testati per questi scopi.
Quando rivolgersi a un medico
Rivolgiti a un medico in caso di dolore alle gambe camminando che si attenua con il riposo, piedi freddi o scoloriti, ferite che non guariscono, gonfiore a una gamba, dolore al petto o affanno. Attività fisica, non fumare e tenere sotto controllo pressione arteriosa, colesterolo e glicemia sono ciò che le evidenze supportano per la circolazione.
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