Roodlichttherapie bij eczeem: helpt het echt?

Als je eczeem hebt, ken je de cyclus al. De huid wordt droog en trekkerig. Het jeukt. Je krabt. De barrière raakt nog wat meer beschadigd, de ontsteking laait op en de jeuk wordt erger.

Die cirkel doorbreken is waar het om draait. De meeste behandelingen pakken één deel ervan aan: corticosteroïden kalmeren de ontsteking, verzachtende crèmes herstellen de barrière, antihistaminica dempen de jeuk. Roodlichttherapie wordt onderzocht omdat het mogelijk op twee delen van de cirkel tegelijk inwerkt.

Wat er eigenlijk misgaat in een huid met eczeem

Twee dingen, die samen optreden.

Het eerste is een verzwakte huidbarrière. Een gezonde huid houdt vocht vast en irriterende stoffen buiten. Een huid die gevoelig is voor eczeem lekt vocht en laat dingen door die buiten zouden moeten blijven.

Het tweede is een overreagerend immuunsysteem. Het immuunsysteem behandelt gewone dingen als bedreigingen, met roodheid, warmte en jeuk als gevolg.

Pak je er maar één aan, dan krijg je meestal gedeeltelijke verlichting. Daarom voelt eczeem zo vaak alsof het onder controle wordt gehouden in plaats van opgelost.

Waar rood licht een rol speelt

Rood en nabij-infrarood licht wordt geabsorbeerd door mitochondriën, de delen van je cellen die energie produceren. Meer beschikbare energie betekent dat huidcellen sneller herstelwerk kunnen doen, en herstelwerk is precies wat een beschadigde barrière nodig heeft.

Onderzoek naar licht en huid heeft steeds effecten gevonden op twee dingen die hier belangrijk zijn: ontsteking en barrièrefunctie. Lichttherapie heeft in de dermatologie in bredere zin ook een lange geschiedenis, al gaat het daarbij vooral om fototherapie op basis van uv, een ander hulpmiddel met andere risico's.

De aantrekkingskracht van rood licht zit juist in wat het niet doet. Er is geen uv, dus geen verbranding en geen uv-gerelateerde schade, en het maakt de huid niet dunner zoals langdurig gebruik van corticosteroïdcrèmes kan doen.

Wat je realistisch kunt verwachten

Eerlijk gezegd: roodlichttherapie geneest eczeem niet, en wie je iets anders vertelt, verkoopt slecht.

Wat mensen vaker melden, is dat opflakkeringen iets sneller tot rust komen, de huid minder trekt en de jeuk minder aanhoudend is. Nuttig, geen wonder.

De tijdschaal is waar mensen zich in vergissen. Huidherstel gaat langzaam. In de best opgezette studies naar licht en huid werden betekenisvolle veranderingen gemeten na ongeveer dertig sessies verspreid over ongeveer vijftien weken. Twee weken gebruik en dan je schouders ophalen is geen eerlijke test.

Hoe mensen het in de praktijk gebruiken

• Consistentie boven intensiteit. Drie of vier korte sessies per week werken beter dan één lange.
• Schone, onbedekte huid. Dikke zalven blijven op het oppervlak liggen en houden licht tegen. Breng verzachtende crèmes erna aan, niet ervoor.
• Tien tot twintig minuten per gebied is de duur die in het meeste onderzoek wordt gebruikt.
• Ga niet op zoek naar warmte. Warmte op ontstoken eczeem kan jeuk opwekken. Een goed paneel voelt licht warm aan, niet heet.
• Ga door als het beter gaat. De voordelen nemen af als je stopt.

Wie voorzichtig moet zijn

Overleg eerst met een arts of dermatoloog als je medicijnen gebruikt die lichtgevoeligheid veroorzaken, waaronder sommige antibiotica, retinoïden en bepaalde psychiatrische middelen. Hetzelfde geldt als je een aandoening hebt waardoor je gevoelig bent voor licht, als de huid open is en vocht afscheidt, of als je zwanger bent.

Roodlichttherapie is geen vervanging voor een behandelplan dat werkt. Het is een mogelijke aanvulling erop.

Veelgestelde vragen

Helpt roodlichttherapie bij eczeem? Het kan helpen bij ontsteking en herstel van de huidbarrière, twee van de belangrijkste oorzaken. Het is geen genezing en het bewijs specifiek voor eczeem is nog beperkt.

Hoe lang duurt het voordat ik iets merk? Denk in maanden. Onderzoek naar de huid heeft resultaten meestal gemeten na ongeveer vijftien weken consequent gebruik.

Is het veilig voor een gevoelige huid? Er is geen uv, dus het licht zelf geeft geen risico op verbranding. Begin met kortere sessies en kijk hoe je huid reageert.

Kan ik het gebruiken met corticosteroïdcrèmes? Veel mensen doen dat, maar overleg eerst met je arts en breng crèmes na je sessie aan in plaats van ervoor.

Welke golflengte is het best bij eczeem? Rood licht van ongeveer 630 tot 660 nm is de gebruikelijke keuze voor de huid, vaak gecombineerd met nabij-infrarood voor dieper weefsel.

De korte versie

Eczeem is tegelijk een barrièreprobleem en een ontstekingsprobleem. Roodlichttherapie is interessant omdat het mogelijk op beide inwerkt, zonder uv en zonder de huid dunner te maken. Het vraagt geduld en werkt het best naast een goede basisverzorging van de huid, niet in plaats daarvan.

Wil je het proberen? Onze Future Form-systemen variëren van kleine, gerichte panelen tot full-body bedden. Gratis wereldwijde verzending, alle invoerrechten inbegrepen.