Terapia światłem czerwonym a trądzik różowaty: co pomaga, a co szkodzi

Trądzik różowaty to schorzenie, przy którym dobre rady wyrządzają najwięcej szkód. Gorący prysznic, ostre jedzenie, kieliszek czerwonego wina, ciepłe pomieszczenie. Połowa codziennego życia to czynniki wyzwalające.

Właśnie dlatego terapię światłem trzeba tu stosować ostrożnie. Dobrze prowadzona może wyciszyć objawy. Źle prowadzona stanie się kolejnym czynnikiem wyzwalającym.

Czym właściwie jest trądzik różowaty

Za rumieniem kryją się dwa zjawiska: przewlekły stan zapalny o niskim nasileniu oraz naczynia krwionośne, które zbyt łatwo się rozszerzają i zbyt długo pozostają rozszerzone. Dodaj do tego barierę skórną, która zwykle jest delikatna, a otrzymasz skórę reagującą niemal na wszystko.

Dlatego tak wiele produktów przeznaczonych na trądzik różowaty zawodzi. Wszystko, co podrażnia lub rozgrzewa, napędza problem.

W czym światło czerwone może pomóc

Światło czerwone i bliska podczerwień są pochłaniane przez mitochondria i zwiększają ilość energii dostępnej dla komórek skóry. Dwa efekty znane z szerszych badań nad skórą mają znaczenie przy trądziku różowatym:

• Złagodzenie stanu zapalnego. Głównego czynnika odpowiedzialnego za objawy trądziku różowatego.
• Lepsza funkcja bariery. Silniejsza bariera oznacza, że mniej czynników w ogóle przedostaje się do skóry i wywołuje reakcję.

Jest też argument praktyczny. Światło czerwone nie zawiera UV, a UV to jeden z najbardziej niezawodnych czynników wyzwalających trądzik różowaty. W porównaniu z ekspozycją na słońce eliminuje to najgorszą zmienną.

Haczyk, o którym nikt nie wspomina

Ciepło.

Każdy panel świetlny wytwarza pewną ilość ciepła. Dla większości skóry nie ma to znaczenia. Przy trądziku różowatym to właśnie ono najczęściej wywołuje rumień, a rumieniowi chciałeś przecież zapobiec.

To najważniejsza kwestia i dlatego ogólna rada, by po prostu stosować dwadzieścia minut dziennie, przy trądziku różowatym się nie sprawdza. Odległość od panelu, długość sesji i temperatura w pomieszczeniu mają dla Ciebie większe znaczenie niż dla kogokolwiek innego.

Jak ją przetestować, żeby potem nie żałować

• Zacznij od absurdalnie krótkich sesji. Trzy do pięciu minut. Nie dwadzieścia.
• Usiądź dalej, niż zalecają instrukcje. Mniejsza intensywność, mniej ciepła.
• Utrzymuj chłód w pomieszczeniu. Nie rób tego w ciepłej łazience zaraz po prysznicu.
• Zrób test. Jeden mały obszar, a potem odczekaj dwa dni, zanim zastosujesz ją na całą twarz.
• Wydłużaj sesje powoli, przez kolejne tygodnie, i tylko wtedy, gdy skóra pozostaje spokojna.
• Przerwij, jeśli podczas sesji pojawi się rumień. To informacja, a nie porażka.

Kiedy w ogóle z niej nie korzystać

Przed rozpoczęciem porozmawiaj z dermatologiem, jeśli masz oczną postać trądziku różowatego, jesteś w trakcie zaostrzenia, stosujesz miejscowe lub doustne leki na trądzik różowaty albo przyjmujesz jakiekolwiek leki zwiększające wrażliwość na światło.

Trądzik różowaty to schorzenie medyczne, na które istnieją naprawdę skuteczne leki na receptę. Terapię światłem warto rozważyć jako ich uzupełnienie, a nie zamiennik.

Najczęstsze pytania

Czy terapia światłem czerwonym może pomóc przy trądziku różowatym? Może wspierać łagodzenie stanu zapalnego i wzmacnianie bariery skórnej, czyli dwóch czynników leżących u jego podłoża. Reakcja jest bardzo różna u poszczególnych osób.

Czy może pogorszyć trądzik różowaty? Tak, jeśli ciepło wywoła rumień. Krótkie sesje z większej odległości znacznie zmniejszają to ryzyko.

Czy światło czerwone jest lepsze od IPL przy trądziku różowatym? To różne narzędzia. IPL działa na widoczne naczynia krwionośne i jest zabiegiem gabinetowym. Światło czerwone jest łagodniejsze, działa wolniej i można je stosować w domu.

Ile powinna trwać sesja? Zacznij od trzech do pięciu minut i wydłużaj powoli. Ignoruj ogólne zalecenia dotyczące długości sesji pisane z myślą o zwykłej skórze.

Czy usuwa widoczne naczynka? Nie. Utrwalone poszerzone naczynka zwykle wymagają lasera naczyniowego lub IPL.

W skrócie

Przy trądziku różowatym terapia światłem jest kwestią indywidualnej oceny, a nie oczywistym „tak”. Mechanizm jest obiecujący, ryzykiem jest ciepło, a sposobem, by się przekonać, są krótkie sesje, chłodne pomieszczenie, duża odległość i uważne obserwowanie, co mówi Ci skóra.

Jeśli chcesz ostrożnie ją wypróbować, nasze systemy Future Form pozwalają precyzyjnie kontrolować odległość i długość sesji. Darmowa wysyłka na cały świat, wszystkie opłaty importowe wliczone.