Zapalenie zatok jest bardzo uciążliwe i sprawia, że chcemy coś z tym zrobić. Najbardziej przydatne, co ta strona może zaoferować, to zapewnienie, że w większości przypadków robienie bardzo niewiele jest właściwym leczeniem, oraz konkretne objawy wskazujące, że tak nie jest.
Czym zwykle jest ostre zapalenie zatok
Ostre zapalenie zatok jest zwykle wirusowe i ustępuje samoistnie w ciągu dwóch do trzech tygodni.
To jedno zdanie przeczy założeniom większości ludzi. Gęsta, zabarwiona wydzielina jest często uznawana za dowód infekcji bakteryjnej wymagającej antybiotyku. Tak nie jest. Kolor pochodzi od komórek odpornościowych wykonujących swoją pracę i pojawia się również w infekcjach wirusowych.
Tylko niewielka mniejszość przypadków ma podłoże bakteryjne, dlatego w większości krajów znacznie ograniczono przepisywanie antybiotyków na zapalenie zatok. Antybiotyki przy infekcji wirusowej przynoszą skutki uboczne i oporność bakterii, a żadnej korzyści.
Dlaczego badano światło
Zainteresowanie wynika z faktu, że zatoki znajdują się w stosunkowo cienkiej kości blisko powierzchni skóry, więc część światła może do nich dotrzeć.
To ten sam argument dostępności co w przypadku tarczycy. Zatoki szczękowe leżą za policzkami, a zatoki czołowe nad brwiami, obie stosunkowo blisko powierzchni, więc fizyczne zastrzeżenie dotyczące głębiej położonych struktur ma tu mniejsze znaczenie.
Jakie są dowody
Opublikowane prace są nieliczne.
Kilka niewielkich badań nad laserem niskoenergetycznym stosowanym w okolicy zatok wskazuje na zmniejszenie bólu twarzy i przekrwienia, a istnieje też odrębny nurt badań nad zabiegami świetlnymi na błonę śluzową w praktyce laryngologicznej.
To za mało, by nazwać światło leczeniem zapalenia zatok. Kilka małych badań to powód do dalszych badań, a nie podstawa do twierdzeń.
Co naprawdę pomaga
Dobrze ugruntowane jest to, że w większości przypadków potrzeba czasu, nawodnienia i płukania nosa solą fizjologiczną, a nie antybiotyków.
Płukanie nosa to metoda niedoceniana. Płukanie przewodów nosowych roztworem soli ma rozsądne dowody łagodzenia objawów zapalenia zatok, a przy tym jest tanie, bezpieczne i dostępne w każdej aptece. Większość osób, które spróbują go prawidłowo, jest zaskoczona.
Inhalacje parowe i ciepłe okłady na twarz poprawiają komfort. Spanie z uniesioną głową ułatwia odpływ wydzieliny. Leki obkurczające śluzówkę mogą krótko pomóc, ale nie należy ich stosować dłużej niż kilka dni, ponieważ polekowy nieżyt nosa to realny i nieprzyjemny problem.
Jeśli stosujesz terapię światłem na twarz, rozsądnie jest traktować ją jak ciepły okład: potencjalnie kojącą, raczej nieszkodliwą, ale niestanowiącą leczenia.
Wskazówki praktyczne
- Na policzki i czoło, gdzie znajdują się zatoki
- Oczy zamknięte lub osłonięte. To blisko twarzy, więc ma to znaczenie
- Około dziesięciu minut, raz lub dwa razy dziennie w czasie występowania objawów
- Równolegle z płukaniem nosa solą, które ma lepsze dowody
- Nie zwlekaj z wizytą u lekarza, jeśli pojawią się opisane niżej objawy alarmowe
Kiedy zgłosić się do lekarza
Objawy utrzymujące się dłużej niż dziesięć dni, wysoka gorączka lub obrzęk twarzy wymagają wizyty u lekarza.
Dziesięć dni to standardowy próg, ponieważ wirusowe zapalenie zatok zwykle zaczyna ustępować do tego czasu. Nasilenie objawów po początkowej poprawie, czasem nazywane podwójnym pogorszeniem, również wskazuje na infekcję bakteryjną.
Pilnie zgłoś się po pomoc w przypadku obrzęku lub zaczerwienienia wokół oka, zmian widzenia lub podwójnego widzenia, trudności z poruszaniem okiem, silnego bólu głowy ze sztywnością karku lub splątania. Infekcje zatok mogą w rzadkich przypadkach rozprzestrzenić się na oczodoł lub dalej, a to stany nagłe.
Zgłoś się też do lekarza przy nawracającym zapaleniu zatok, objawach trwających dłużej niż dwanaście tygodni, co oznacza postać przewlekłą, a nie ostrą, leczoną inaczej, lub jeśli masz osłabiony układ odpornościowy.
Częste pytania
Czy terapia światłem czerwonym pomaga w zapaleniu zatok? Kilka niewielkich badań nad laserem niskoenergetycznym stosowanym w okolicy zatok wskazuje na zmniejszenie bólu twarzy i przekrwienia. To za mało, by nazwać światło leczeniem zapalenia zatok.
Czy potrzebuję antybiotyku? Zwykle nie. Większość przypadków ostrego zapalenia zatok ma podłoże wirusowe i ustępuje w ciągu dwóch do trzech tygodni.
Czy zabarwiona wydzielina oznacza infekcję bakteryjną? Nie. Kolor pochodzi od komórek odpornościowych i pojawia się również w infekcjach wirusowych.
Co pomaga najbardziej? Czas, nawodnienie i płukanie nosa solą fizjologiczną.
Kiedy iść do lekarza? Po upływie dziesięciu dni, przy wysokiej gorączce, obrzęku twarzy, a pilnie przy jakichkolwiek objawach ze strony oka lub zmianach widzenia.
Podsumowanie
Ograniczone dowody, wiarygodny powód, by się temu przyjrzeć, i dolegliwość, która zwykle ustępuje sama dzięki prostym metodom. Jeśli masz już panel, stosowanie go na twarz to rozsądny sposób na poprawę komfortu. Nie jest to powód, by go kupować.
Przejrzyj nasze systemy Future Form lub przeczytaj o lepiej udokumentowanych zastosowaniach, takich jak stany zapalne i skóra.
