Elastyczność to cecha, którą ludzie zauważają na długo przed zmarszczkami. To dzięki niej młoda skóra wraca na miejsce po uszczypnięciu, a jej utrata sprawia, że skóra zaczyna wyglądać na zmęczoną, a nie pomarszczoną.
W przeciwieństwie do wielu pojęć z języka pielęgnacji, elastyczność można też zmierzyć bezpośrednio.
Od czego naprawdę zależy elastyczność
Elastyczność skóry zależy głównie od elastyny oraz od ilości i uporządkowania kolagenu w skórze właściwej.
Elastyna działa zgodnie ze swoją nazwą. Pozwala tkance odkształcać się i wracać do pierwotnego kształtu. Kolagen zapewnia strukturę i wytrzymałość na rozciąganie. Elastyczność to nie tylko ilość kolagenu, ale także to, jak dobrze jest on ułożony.
Słowo „uporządkowanie” ma tu znaczenie. Starzejąca się skóra nie tylko traci kolagen, ale też traci uporządkowaną strukturę tego, co pozostało. Dwie osoby o podobnej ilości kolagenu mogą mieć skórę o bardzo różnej jakości, w zależności od tego, jak ten kolagen jest zorganizowany.
Dlaczego elastyczność spada
Ilość zarówno elastyny, jak i kolagenu zmniejsza się z wiekiem i wraz z kumulacją ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe.
Te dwie przyczyny nie są równoważne. Starzenie chronologiczne postępuje równomiernie i jest nieuniknione. Uszkodzenia wywołane promieniowaniem UV kumulują się, można ich uniknąć i odpowiadają za większość widocznych zmian. Promieniowanie UV bezpośrednio uszkadza włókna elastyny i uruchamia enzymy, które rozkładają kolagen szybciej, niż jest odbudowywany.
Najłatwiej to zobaczyć, porównując skórę twarzy lub przedramion ze skórą po wewnętrznej stronie ramienia, która ma ten sam wiek, ale przez całe życie była zakryta. Ta różnica to fotostarzenie.
Co mierzono w badaniach
W kontrolowanych badaniach światła LED czerwonego i w bliskiej podczerwieni na skórze z objawami fotostarzenia zmierzono poprawę elastyczności za pomocą urządzeń takich jak kutometr, a także zmniejszenie głębokości zmarszczek, zwykle po 8–12 tygodniach regularnych sesji.
Warto zrozumieć, czym jest kutometria, ponieważ to właśnie ona odróżnia te wyniki od marketingu. Urządzenie delikatnie zasysa niewielki fragment skóry, mierzy, jak bardzo się odkształca i jak szybko wraca, a następnie podaje wynik liczbowy. Nie ma dla niego znaczenia, na co ktokolwiek liczył.
Proponowany mechanizm to zwiększona aktywność fibroblastów i synteza nowego kolagenu. Bardziej aktywne fibroblasty wytwarzające więcej kolagenu oznaczają lepsze wsparcie strukturalne, co przekłada się na lepszą sprężystość.
Czego realistycznie się spodziewać
Zmiany są stopniowe i utrzymują się tylko przy dalszym stosowaniu.
Obie części tego zdania są ważne. „Stopniowe” oznacza, że skala czasowa to miesiące, zgodnie z 8–12 tygodniami stosowanymi w badaniach, a w praktyce zwykle dłużej. „Utrzymują się tylko przy dalszym stosowaniu” oznacza, że jest to proces ciągły, a nie zamknięta kuracja.
Realistycznie: skóra, która jest w dotyku jędrniejsza, wygląda na nieco bardziej sprężystą i lepiej trzyma kształt w okolicy żuchwy i pod oczami. To nie lifting i nikt nie powinien tak tego sprzedawać.
Kwestia ważniejsza niż wszystko inne
Ochrona przeciwsłoneczna pozostaje najskuteczniejszym sposobem na zachowanie elastyczności skóry, a żadna terapia światłem nie zrekompensuje stałej ekspozycji bez ochrony.
Jeśli korzystasz z panelu ze światłem czerwonym cztery razy w tygodniu, a potem spędzasz letnie weekendy na słońcu bez ochrony, działasz przeciwko sobie i przegrywasz. Promieniowanie UV niszczy elastynę szybciej, niż jakakolwiek terapia ją odbudowuje.
Codzienny krem z filtrem o szerokim spektrum to najbardziej opłacalna rzecz, jaką możesz zrobić dla elastyczności skóry, a kosztuje ułamek ceny jakiegokolwiek urządzenia. Wolimy to powiedzieć, niż pozwolić Ci wydać pieniądze na niewłaściwy priorytet.
Praktyczne wskazówki
- Czysta, odsłonięta skóra. Filtr przeciwsłoneczny i makijaż blokują światło. Najpierw oczyść skórę, a kosmetyki nałóż ponownie po sesji
- Od 10 do 20 minut, trzy do pięciu razy w tygodniu
- Światło czerwone i bliska podczerwień razem. Czerwone dla górnych warstw, bliska podczerwień dla głębszej skóry właściwej, w której uporządkowany jest kolagen
- Stała odległość dla stałej dawki
- Rób zdjęcia co miesiąc w tym samym świetle i pozycji
- Oceniaj po trzech miesiącach, a nie po trzech tygodniach
- Codziennie stosuj krem z filtrem. To najważniejsza linijka na tej stronie
Najczęstsze pytania
Czy terapia światłem czerwonym może poprawić elastyczność skóry? Kontrolowane badania na skórze z objawami fotostarzenia wykazały poprawę elastyczności mierzonej kutometrem po 8–12 tygodniach regularnych sesji, a także zmniejszenie głębokości zmarszczek.
Jak właściwie mierzy się elastyczność? Za pomocą kutometrii, która delikatnie zasysa skórę i mierzy, jak bardzo się odkształca i jak szybko wraca.
Ile to trwa? W badaniach pomiary wykonywano po 8–12 tygodniach. Licz się z miesiącami.
Czy efekty są trwałe? Tylko przy dalszym stosowaniu. Zmiany są podtrzymywane, a nie trwałe.
Co jest ważniejsze, terapia światłem czy krem z filtrem? Krem z filtrem i to zdecydowanie. Ekspozycja na UV to największy kontrolowany czynnik utraty elastyczności.
Jakie długości fali? Światło czerwone około 630–660 nm oraz bliska podczerwień dla głębszych warstw skóry właściwej.
Od czego zacząć
Do twarzy i szyi wystarczy maska lub kompaktowy panel. Jeśli chcesz objąć także szyję, dekolt i dłonie, czyli obszary, które najbardziej zdradzają wiek, większy panel pokryje wszystko naraz.
Przejrzyj nasze systemy Future Form lub przeczytaj więcej o terapii światłem czerwonym i skórze. Darmowa wysyłka na cały świat, wszystkie cła importowe i podatki wliczone.
