Rødlysterapi mod strækmærker: hvad det kan, og hvad det ikke kan

Næsten alle har dem. Graviditet, vækstspurter, vægtændringer, muskelopbygning. Strækmærker er noget af det mest almindelige, huden gør, og noget af det mest genstridige at ændre.

Forstår du, hvorfor de er svære, ved du næsten alt om, hvad du realistisk kan forvente.

Strækmærker er ar

Det er den kendsgerning, der ændrer hele billedet.

Når huden strækkes hurtigere, end den kan tilpasse sig, rives netværket af kollagen og elastin i læderhuden over. Kroppen reparerer skaden på samme måde som ethvert sår, med arvæv. Arvæv er strukturelt anderledes end normal hud: Kollagenet er arrangeret uorganiseret, og det reflekterer ikke lyset på samme måde.

Et strækmærke er altså ikke en plet, der skal fjernes, eller et pigment, der skal blegnes. Det er en strukturel ændring i hudens dybere lag. Derfor skuffer cremer, der kun virker på overfladen, som regel.

Røde kontra hvide, og hvorfor det betyder mere end noget andet

Strækmærker gennemgår to stadier, og de reagerer meget forskelligt.

Striae rubrae er de nye. Røde, lyserøde eller lilla, nogle gange let hævede og af og til kløende. Farven kommer fra blodkar tæt på overfladen. Det afgørende er, at dette stadie stadig er i aktiv ombygning. Kroppen er ikke færdig med dem.

Striae albae er de modne. Hvide eller sølvfarvede, ofte let indsunkne. Karrene har trukket sig tilbage, og reparationen er afsluttet. Det er færdigdannet arvæv.

Enhver behandling af strækmærker virker uden undtagelse bedre på røde end på hvide. Er dine nye, er du inden for vinduet. Er de hvide og flere år gamle, bør forventningerne være beskedne.

Hvor rødlysterapi kommer ind i billedet

Mekanismen er kollagen. Rødt og nær-infrarødt lys øger den energi, der er tilgængelig for fibroblasterne, de celler, der danner kollagen og elastin, og et kontrolleret randomiseret forsøg på hud fandt målbare stigninger i kollagentætheden efter regelmæssig brug.

Anvendt på strækmærker er teorien, at støtte til kollagenproduktionen i den aktive ombygningsfase kan give en bedre organiseret reparation og dermed et mindre synligt mærke.

Ærligt forbehold: Det meste af den stærke evidens om lys og kollagen kommer fra studier af generel hudaldring frem for strækmærker specifikt. Mekanismen kan logisk overføres. Det er ikke det samme som at være bevist til dette formål.

Sådan ser realistisk ud

Forbedring betyder her mindre synlige, ikke væk. Blødere kanter, en farve tættere på den omgivende hud, en glattere tekstur.

Ingen creme eller lysbaseret behandling fjerner strækmærker helt. Alt, der lover det, lyver for dig.

Giv det mindst tre til fire måneder med regelmæssig brug, før du vurderer det, og tag et foto fra start. Gradvise ændringer er næsten umulige at se fra dag til dag, og folk undervurderer rutinemæssigt deres egne fremskridt, fordi de ikke har noget udgangspunkt.

Sådan får du mest ud af det

• Start så tidligt som muligt. Røde mærker reagerer langt bedre end hvide.
• Bar hud. Påfør olier og cremer efter din session, ikke før.
• Dæk hele området. Strækmærker breder sig som regel mere, end det ser ud til.
• Tre til fem sessioner om ugen på 10 til 20 minutter.
• Fotografér hver måned i samme lys og samme stilling.
• Kombinér det med fugtpleje og, på udsat hud, solbeskyttelse.

Almindelige spørgsmål

Kan rødlysterapi fjerne strækmærker? Nej. Intet fjerner dem helt. Det kan gøre dem mindre synlige, især de nyere røde.

Virker det på gamle hvide strækmærker? Mindre godt. Modne strækmærker er færdigdannet arvæv og reagerer dårligt på alt.

Hvor lang tid tager det? Tre til fire måneders regelmæssig brug før en fair vurdering.

Er det sikkert efter graviditet? Der er ingen UV involveret, men tal med din læge først, især hvis du ammer eller har fået kejsersnit.

Er det bedre end retinol eller microneedling? Microneedling og laser er mere aggressive og kan give større ændringer, med mere rekonvalescens og højere pris. Lysterapi er mere skånsom og langsommere. Mange kombinerer metoderne.

Kort fortalt

Strækmærker er ar i læderhuden, og derfor leverer overfladebehandlinger for lidt. Rødlysterapi virker i det lag, hvor problemet faktisk sidder, og den virker bedst, mens mærkerne stadig er røde og i ombygning.

Forvent en udglatning, ikke en sletning, og giv det måneder frem for uger.

Vores Future Form-systemer omfatter store paneler og helkropsløsninger, der egner sig til behandling af større områder. Gratis fragt i hele verden, alle importafgifter inkluderet.