Karsundhed er det område, hvor rødlysterapi har en reelt interessant mekanisme og samtidig den største kløft mellem det, der kan måles, og det, der påstås. Begge dele er værd at forstå, især hvis du har en diagnosticeret hjerte- eller kredsløbssygdom.
Molekylet i centrum
Forskningen i karfunktion er centreret om nitrogenoxid, det molekyle, der signalerer til blodkarrene, at de skal slappe af.
Nitrogenoxid er reelt centralt i hjerte-kar-fysiologien. Det dannes af endotelet, det enkeltcellelag, der beklæder alle blodkar, og det får den omgivende muskulatur til at slappe af, så karret udvider sig. Nedsat nitrogenoxidsignalering er et af de tidligste målbare trin i hjerte-kar-sygdom, og flere store grupper af lægemidler virker via denne mekanisme.
Nær-infrarødt lys ser ud til at frigøre nitrogenoxid, der er bundet til hæmoglobin og fra selve karvæggen, hvilket giver målbar lokal karudvidelse.
Delen om hæmoglobin er den mere usædvanlige idé. Nitrogenoxid kan transporteres bundet til hæmoglobin, og lys ser ud til at kunne frigøre noget af det der, hvor lyset rammer, hvilket ville levere et karudvidende signal præcis til det belyste væv.
Hvad der er målt pålideligt
Studier med laser-doppler og nær-infrarød spektroskopi viser konsekvent øget lokal blodgennemstrømning og iltmætning i vævet under eksponering.
Ordet konsekvent gør et reelt stykke arbejde her. Meget af litteraturen om fotobiomodulation er uensartet. Netop dette fund er ikke. Instrumenterne måler mere blod, der strømmer gennem det belyste væv, og mere ilt i det, pålideligt og på tværs af studier.
Hvor det bliver mere usikkert
Nogle små forsøg har undersøgt flowmedieret dilatation som mål for endotelfunktionen, med blandede resultater.
Flowmedieret dilatation er standardtesten uden indgreb for, hvor godt dit endotel fungerer, og den forudsiger hjerte-kar-risiko. Hvis lysterapi pålideligt forbedrede den, ville det være en langt større påstand end at varme et stykke hud op. Resultaterne er blandede, hvilket betyder, at den ifølge den nuværende evidens ikke pålideligt gør det.
Der findes en begrænset mængde forskning i blodtryk. Begrænset er det afgørende ord, og ingen bør justere medicin på baggrund af den.
Den ærlige opsummering
Det pålidelige fund er en lokal, midlertidig effekt.
Lyset rammer vævet, karrene i vævet udvider sig, blodgennemstrømningen og iltmætningen stiger, og effekten aftager bagefter. Det er reelt, gentagne gange målt og nyttigt til at forklare restitution og sårheling.
Der findes ingen evidens for, at lysterapi forbedrer udfaldet af hjerte-kar-sygdom.
Ikke svag evidens. Ikke foreløbig evidens. Det er ikke påvist, at lysterapi mindsker antallet af blodpropper i hjertet, slagtilfælde eller dødsfald af hjerte-kar-sygdom, fordi de forsøg, der skulle til for at vise det, ikke er blevet udført.
Enhver, der antyder noget andet, finder på det, og på netop dette område er det ikke en harmløs overdrivelse. Hjerte-kar-sygdom er den hyppigste dødsårsag i verden, og der findes behandlinger, der reelt ændrer udfaldet.
Tal først med din læge, hvis dette gælder dig
Alle med diagnosticeret karsygdom, eller som tager blodtryksmedicin eller blodfortyndende medicin, bør tale med deres læge, før de starter.
Det betyder mere her end på de fleste sider. Hvis en behandling plausibelt påvirker karudvidelsen, og du tager medicin, der også påvirker karudvidelsen eller blodets evne til at størkne, er den vekselvirkning et spørgsmål for en, der kender din sygehistorie.
Stop aldrig hjerte-kar-medicin, og nedsæt aldrig dosis, fordi du er begyndt på lysterapi. Statiner, blodtrykssænkende og blodfortyndende lægemidler er blandt de bedst dokumenterede lægemidler, der findes, og at stoppe med dem indebærer en reel og umiddelbar risiko.
Søg akut lægehjælp ved
Brystsmerter eller trykken for brystet, især ved anstrengelse. Pludselig svaghed eller følelsesløshed i den ene side, hængende ansigt eller talebesvær. Pludselig, kraftig hovedpine. Smerter i benene ved gang, som letter ved hvile. Pludselig hævelse, smerte eller varme i det ene ben. Alle disse kræver vurdering nu, ikke senere.
Almindelige spørgsmål
Forbedrer rødlysterapi karsundheden? Den giver målbar lokal, midlertidig karudvidelse og øget iltmætning i vævet, som tilskrives frigørelse af nitrogenoxid. Der findes ingen evidens for, at den forbedrer udfaldet af hjerte-kar-sygdom.
Sænker det blodtrykket? Der findes en begrænset mængde forskning, og den er ikke tilstrækkelig til at underbygge den påstand.
Forbedrer det endotelfunktionen? Små forsøg med flowmedieret dilatation har givet blandede resultater.
Er det sikkert, hvis jeg tager blodfortyndende medicin? Spørg din læge, før du starter. Det er et spørgsmål for en, der kender din medicin og sygehistorie.
Kan det erstatte min hjertemedicin? Absolut ikke, og stop aldrig ordineret hjerte-kar-medicin uden lægelig rådgivning.
Hvor du skal starte
Hvis din interesse er lokal blodcirkulation, restitution eller varme i hænder og fødder, er det den underbyggede anvendelse, og nær-infrarøde bølgelængder betyder mest for dybden.
Se vores Future Form-systemer, eller læs mere om lokal blodcirkulation og lys. Gratis fragt i hele verden, alle importafgifter og skatter inkluderet.
