Panneau ou lit de lumière rouge : lequel vous faut-il vraiment?

C'est la décision sur laquelle la plupart des gens bloquent, et Internet n'aide guère, parce que presque tous ceux qui en parlent vendent l'un ou l'autre.

Nous vendons les deux, alors voici la version franche. La plupart des acheteurs particuliers devraient choisir un panneau. Les lits sont excellents, et les raisons d'en acheter un sont précises plutôt que générales. Si aucune de ces raisons ne s'applique à vous, un panneau fera le même travail pour une fraction du prix.

L'écart de prix est plus grand qu'on le pense

Format	Fourchette
Panneaux compacts et moyens	460 à 1,490 USD
Grands panneaux PRO	1,890 à 3,590 USD
Lits corps entier	9,900 à 28,900 USD
Chambre verticale	32,900 USD

Un lit ne coûte pas deux fois le prix d'un panneau. C'est plutôt dix fois. Cet écart est le vrai sujet du reste de cet article, parce que vous devriez savoir exactement ce que vous procure l'argent supplémentaire.

Ce que l'argent supplémentaire vous procure réellement

Pas une meilleure lumière. Cela surprend bien des gens.

Un bon panneau et un bon lit émettent les mêmes longueurs d'onde à une irradiance comparable. La photobiomodulation dépend de la longueur d'onde et de l'énergie reçue par les tissus, et les deux formats les fournissent.

Ce qu'un lit vous procure, c'est du temps et de la couverture.

Traiter tout le corps avec un panneau signifie le positionner, traiter une zone, le déplacer, traiter la suivante, se retourner, recommencer. L'avant et l'arrière d'un corps entier demandent réalistement de quatre à six repositionnements et près d'une heure si vous êtes minutieux.

Un lit traite tout le corps, avant et arrière, en une seule séance, allongé sans bouger. Dix à vingt minutes, aucun repositionnement, aucune décision à prendre.

C'est ça, le produit. Pas de meilleurs résultats, mais les mêmes résultats sans les tracas.

Pourquoi c'est plus important qu'il n'y paraît

C'est la régularité qui détermine si la luminothérapie fonctionne pour vous. La recherche sur la peau qui a produit un changement mesurable du collagène comptait trente séances réparties sur une quinzaine de semaines. Les résultats sur la récupération musculaire dépendent d'un traitement avant la plupart des séances d'entraînement, semaine après semaine.

Un traitement que vous ferez réellement trois fois par semaine pendant des mois vaut mieux qu'un meilleur traitement abandonné au bout de deux semaines.

La question honnête n'est donc pas de savoir quel format est supérieur. C'est plutôt : lequel utiliserez-vous encore dans quatre mois?

Pour certains, c'est un panneau, parce qu'il est là et que ça prend dix minutes. Pour d'autres, en particulier ceux qui traitent tout leur corps régulièrement, la contrainte de repositionner un panneau est exactement ce qui tue l'habitude.

Achetez un panneau si

• Vous traitez des zones précises. Un genou, une épaule, votre visage, votre cuir chevelu. Un panneau est l'outil qu'il vous faut, et un lit serait exagéré
• Vous manquez d'espace. Les panneaux se fixent au mur, se posent sur un support ou se rangent dans un placard
• Vous débutez. Commencez entre 460 et 1,000 dollars, voyez si vous l'utilisez, puis passez à un modèle supérieur plus tard si c'est le cas
• Une seule personne l'utilise
• Votre budget est inférieur à quelques milliers de dollars. Un bon panneau à 1,000 dollars vaut toujours mieux qu'un lit de compromis

Achetez un lit si

• Vous traitez tout votre corps régulièrement. C'est la raison principale. Si vous prévoyez des séances corps entier plusieurs fois par semaine, un panneau finira par vous user
• Plus d'une personne l'utilisera. Un ménage de trois personnes change complètement le calcul
• Il génère des revenus. Les cliniques, studios et gyms qui facturent à la séance le rentabilisent d'une façon que les particuliers ne peuvent pas
• Vous disposez de l'espace en permanence. Un lit est un meuble. On ne le range pas
• Vous savez déjà que vous l'utiliserez. Bien des propriétaires de lits ont commencé avec un panneau

L'option intermédiaire que les gens négligent

Les grands panneaux PRO, du 2250 au 4500, à 1,890 à 3,590 dollars, se situent délibérément dans cet écart.

Fixés à la verticale à la bonne distance, ils couvrent la majeure partie d'un corps debout. Vous devez encore vous retourner, mais c'est un seul mouvement plutôt que cinq. Pour bien des gens qui veulent un traitement corps entier sans un achat à cinq chiffres, c'est la réponse raisonnable, et on la recommande rarement parce qu'elle n'est ni l'option bon marché ni l'option impressionnante.

Questions fréquentes

Un lit de thérapie par lumière rouge est-il meilleur qu'un panneau? Pas en ce qui concerne la lumière émise. Un bon panneau et un bon lit émettent des longueurs d'onde et une irradiance comparables. Un lit traite tout le corps en une seule séance sans repositionnement, ce qui relève de la commodité plutôt que de la supériorité.

Combien coûte un lit de plus? Les panneaux vont de 460 à 3,590 USD. Les lits commencent à 9,900 USD et vont jusqu'à 32,900 pour la chambre verticale. Environ dix fois plus, pas deux fois.

Un panneau peut-il traiter tout mon corps? Oui, mais il faut de quatre à six repositionnements et près d'une heure pour couvrir minutieusement l'avant et l'arrière.

Lequel devrais-je acheter en premier? Si vous débutez en luminothérapie, un panneau. Vérifiez que vous l'utilisez régulièrement avant de dépenser une somme à cinq chiffres.

Les lits sont-ils plus efficaces pour la peau ou la récupération? Non. La différence tient à la couverture et au temps, pas à l'effet. La régularité compte bien plus que le format.

Existe-t-il une option entre les deux? Les grands panneaux PRO, de 1,890 à 3,590 USD, couvrent la majeure partie d'un corps debout avec un seul demi-tour, ce qui convient aux personnes qui veulent un traitement corps entier sans le budget d'un lit.

En bref

Achetez un panneau, à moins d'avoir une raison précise de ne pas le faire. Un traitement corps entier plusieurs fois par semaine, plusieurs utilisateurs ou des clients payants sont toutes de bonnes raisons. Vouloir le meilleur n'en est pas une, parce que sur le critère qui compte, la lumière elle-même, ils sont comparables.

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