Thérapie par lumière rouge et mélasma : à lire avant de commencer

La plupart des articles sur la thérapie par lumière rouge et la peau peuvent se résumer ainsi : c'est doux, c'est sécuritaire, donnez-lui du temps.

Le mélasma est l'exception. C'est l'affection pour laquelle les conseils habituels peuvent carrément aggraver la situation, et elle mérite une réponse franche plutôt qu'une réponse enjouée.

Pourquoi le mélasma réagit différemment

Le mélasma produit des taches brunes ou grisâtres symétriques, généralement sur les joues, le front et la lèvre supérieure. Il est beaucoup plus fréquent chez les femmes et fortement lié aux hormones, ce qui explique pourquoi la grossesse et la contraception hormonale sont des déclencheurs courants.

Voici ce qui le rend délicat pour la luminothérapie. Le mélasma n'est pas déclenché seulement par les UV. Il l'est aussi par la lumière visible et par la chaleur.

C'est la partie que les gens oublient. Vous pouvez être rigoureux avec votre écran solaire et quand même voir votre mélasma s'aggraver, parce que la lumière visible ordinaire et la chaleur suffisent à stimuler les cellules productrices de pigment dans la peau atteinte.

La lumière rouge est de la lumière visible. Et tout panneau lumineux produit un peu de chaleur.

Est-ce donc exclu?

Pas automatiquement, mais cela change le calcul.

L'argument pour : la lumière rouge et proche infrarouge soutient la fonction barrière de la peau et réduit l'inflammation, et l'inflammation contribue à la production de pigment. En principe, une peau plus calme pourrait signifier moins de stimulation pigmentaire.

L'argument contre : la chaleur est un déclencheur connu du mélasma, et le mélasma est réputé facile à aggraver et lent à s'améliorer. Des traitements qui aident la plupart des affections cutanées ont déjà aggravé celle-ci. Bien des dermatologues sont prudents avec tout traitement par la lumière dans ce cas, précisément pour cette raison.

Le mélasma est aussi une affection récidivante. Il revient. L'expérimentation imprudente coûte donc cher en temps et en confiance.

Que faire plutôt que de deviner

Si vous avez du mélasma et souhaitez essayer la luminothérapie, l'ordre des étapes compte.

• Consultez d'abord un dermatologue. Pas pour la forme. Il existe des traitements sur ordonnance efficaces contre le mélasma, et un spécialiste peut vous dire si la lumière vaut la peine d'être essayée dans votre cas.
• Faites un test sur une petite zone et attendez au moins deux semaines. Les changements de pigmentation apparaissent lentement.
• Gardez les séances courtes et le panneau plus éloigné que ce que suggèrent les instructions standard. Réduisez la chaleur avant toute chose.
• Ne faites jamais de séance dans une pièce chaude ou juste après une douche chaude.
• La protection solaire demeure non négociable. Un écran solaire minéral contenant de l'oxyde de fer bloque la lumière visible autant que les UV, ce qui est important ici en particulier.
• Arrêtez au premier signe d'assombrissement. Ne persistez pas en espérant que ça se replace.

La conclusion honnête

La thérapie par lumière rouge est solidement appuyée pour la texture de la peau, le collagène et la guérison des plaies. Le mélasma ne fait pas partie de ces usages établis, et il comporte un risque réel de recul.

Si le mélasma est votre préoccupation principale, passez par un dermatologue avant un appareil. Si vous utilisez déjà la luminothérapie pour d'autres raisons et que le mélasma est un enjeu secondaire, procédez prudemment et surveillez de près.

Questions fréquentes

La thérapie par lumière rouge peut-elle aider le mélasma? Possiblement, par la réduction de l'inflammation et une meilleure fonction barrière, mais ce n'est pas un traitement établi et elle peut aggraver la pigmentation chez certaines personnes.

La thérapie par lumière rouge peut-elle aggraver le mélasma? Oui. La chaleur et la lumière visible sont toutes deux des déclencheurs connus du mélasma.

Le proche infrarouge est-il plus sécuritaire que le rouge pour le mélasma? Le proche infrarouge n'est pas visible, mais il fait pénétrer davantage de chaleur, donc il n'est pas automatiquement plus sécuritaire. La chaleur demeure la principale préoccupation dans les deux cas.

Qu'est-ce qui fonctionne vraiment contre le mélasma? Une protection solaire rigoureuse, y compris contre la lumière visible, et des traitements sur ordonnance prescrits par un dermatologue. Le mélasma est une affection médicale, pas un simple problème de soins de la peau.

Devrais-je utiliser un masque lumineux si j'ai du mélasma? Consultez d'abord un dermatologue. Les appareils pour le visage sont placés près de la peau, ce qui signifie plus de chaleur.

En bref

Le mélasma est le seul sujet dans ce domaine où nous préférons vous dissuader plutôt que vous convaincre. Obtenez un diagnostic, protégez-vous contre la lumière visible autant que contre les UV, et considérez toute approche par la lumière comme une expérience à mener prudemment plutôt qu'une routine à adopter.

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