L'élasticité est la propriété que l'on remarque bien avant les rides. C'est elle qui fait qu'une peau jeune reprend sa forme quand on la pince, et sa perte explique pourquoi la peau commence à paraître fatiguée plutôt que ridée.
C'est aussi, contrairement à une bonne partie du vocabulaire des soins de la peau, quelque chose qui peut se mesurer directement.
Ce dont l'élasticité dépend réellement
L'élasticité de la peau dépend en grande partie de l'élastine ainsi que de la quantité et de l'organisation du collagène dans le derme.
L'élastine fait ce que son nom indique. Elle permet aux tissus de se déformer puis de reprendre leur forme. Le collagène apporte la structure et la résistance à la traction. L'élasticité ne dépend pas seulement de la quantité de collagène, mais de la façon dont il est organisé.
Ce mot, organisation, est important. Une peau qui vieillit ne perd pas seulement du collagène, elle perd aussi l'agencement ordonné de ce qui reste. Deux personnes ayant une quantité de collagène semblable peuvent avoir une qualité de peau très différente selon la structure de ce collagène.
Pourquoi l'élasticité diminue
L'élastine et le collagène diminuent tous deux avec l'âge et avec l'exposition cumulative aux ultraviolets.
Ces deux causes ne sont pas équivalentes. Le vieillissement chronologique est régulier et inévitable. Les dommages causés par les UV sont cumulatifs, évitables et responsables de la majeure partie des changements visibles. Les UV endommagent directement les fibres d'élastine et déclenchent des enzymes qui dégradent le collagène plus vite qu'il n'est remplacé.
La façon la plus simple de le constater est de comparer la peau de votre visage ou de vos avant-bras avec celle de l'intérieur du haut de votre bras, qui a le même âge mais a passé sa vie couverte. La différence, c'est le photovieillissement.
Ce que la recherche a mesuré
Des essais contrôlés de lumière DEL rouge et proche infrarouge sur la peau photoâgée ont mesuré des améliorations de l'élasticité au moyen d'instruments comme la cutométrie, ainsi qu'une réduction de la profondeur des rides, généralement après 8 à 12 semaines de séances régulières.
La cutométrie mérite d'être comprise, car c'est elle qui distingue ces résultats du marketing. L'instrument applique une légère succion sur une petite zone de peau, mesure jusqu'où elle se déforme et à quelle vitesse elle revient, puis produit un chiffre. Il ne se soucie pas de ce que quiconque espérait.
Le mécanisme proposé est une activité accrue des fibroblastes et une nouvelle synthèse de collagène. Des fibroblastes plus actifs qui produisent plus de collagène signifient un meilleur soutien structurel, ce qui se traduit par un meilleur effet ressort.
À quoi s'attendre de façon réaliste
Les changements sont graduels et ne se maintiennent qu'avec une utilisation continue.
Les deux parties comptent. Graduels signifie que l'échelle de temps se compte en mois, ce qui correspond aux 8 à 12 semaines utilisées dans les essais et souvent davantage dans la réalité. Et ne se maintiennent qu'avec une utilisation continue signifie qu'il s'agit d'une démarche continue plutôt que d'un traitement que l'on termine.
De façon réaliste : une peau qui semble plus ferme, paraît un peu plus résiliente et tient mieux sa forme le long de la mâchoire et sous les yeux. Pas un lifting, et personne ne devrait la vendre comme tel.
Le point qui l'emporte sur tout le reste
La protection solaire demeure le moyen le plus efficace de préserver l'élasticité, et aucune luminothérapie ne compense une exposition continue sans protection.
Si vous utilisez un panneau de lumière rouge quatre fois par semaine puis passez vos fins de semaine d'été sans protection, vous travaillez contre vous-même et vous perdez. Les UV endommagent l'élastine plus vite que n'importe quelle thérapie ne peut la reconstruire.
Un écran solaire à large spectre appliqué chaque jour est ce qui rapporte le plus pour l'élasticité de votre peau, et il coûte une fraction du prix de n'importe quel appareil. Nous préférons le dire plutôt que de vous laisser dépenser votre argent sur la mauvaise priorité.
Conseils pratiques
- Peau propre et nue. L'écran solaire et le maquillage bloquent la lumière. Nettoyez d'abord, appliquez de nouveau vos soins ensuite
- De 10 à 20 minutes, trois à cinq fois par semaine
- Rouge et proche infrarouge ensemble. Le rouge pour les couches supérieures, le proche infrarouge pour le derme profond où le collagène est organisé
- Distance constante pour une dose constante
- Prenez une photo chaque mois sous le même éclairage et dans la même position
- Jugez après trois mois, pas après trois semaines
- Portez un écran solaire tous les jours. La ligne la plus importante de cette page
Questions fréquentes
La thérapie par lumière rouge peut-elle améliorer l'élasticité de la peau? Des essais contrôlés sur la peau photoâgée ont mesuré par cutométrie des améliorations de l'élasticité après 8 à 12 semaines de séances régulières, ainsi qu'une réduction de la profondeur des rides.
Comment l'élasticité se mesure-t-elle réellement? Par cutométrie, qui applique une légère succion et mesure jusqu'où la peau se déforme et à quelle vitesse elle revient.
Combien de temps faut-il? Les essais ont mesuré les résultats après 8 à 12 semaines. Comptez des mois.
Les résultats durent-ils? Seulement avec une utilisation continue. Les changements se maintiennent, mais ne sont pas permanents.
Qu'est-ce qui compte le plus, la luminothérapie ou l'écran solaire? L'écran solaire, et de loin. L'exposition aux UV est le principal facteur contrôlable de la perte d'élasticité.
Quelles longueurs d'onde? Le rouge d'environ 630 à 660 nm, plus le proche infrarouge pour le derme profond.
Par où commencer
Pour le visage et le cou, un masque ou un panneau compact suffit. Pour le cou, la poitrine et les mains aussi, soit les zones qui trahissent le plus l'âge, un panneau plus grand couvre tout d'un coup.
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