Roodlichttherapie bij rosacea: wat helpt en wat het erger maakt

Rosacea is de aandoening waarbij goedbedoeld advies de meeste schade aanricht. Hete douches, pittig eten, een glas rode wijn, een warme kamer. De helft van het gewone leven is een uitlokker.

Precies daarom vraagt lichttherapie hier om een zorgvuldige aanpak. Doe je het goed, dan kan het de huid tot rust brengen. Doe je het verkeerd, dan heb je er een nieuwe uitlokker bij.

Wat rosacea eigenlijk is

Onder het blozen draait rosacea om twee dingen: chronische, laaggradige ontsteking en bloedvaten die te makkelijk verwijden en te lang verwijd blijven. Voeg daar een huidbarrière aan toe die vaak kwetsbaar is, en je krijgt een huid die op bijna alles reageert.

Daarom falen zoveel producten voor rosacea. Alles wat irriteert of verwarmt, voedt het probleem.

Waar rood licht zou kunnen helpen

Rood en nabij-infrarood licht wordt geabsorbeerd door mitochondriën en vergroot de energie die beschikbaar is voor huidcellen. Twee effecten uit het bredere huidonderzoek zijn relevant voor rosacea:

• Minder ontsteking. De belangrijkste aanjager van de klachten bij rosacea.
• Een betere barrièrefunctie. Een sterkere barrière betekent dat er minder doordringt dat überhaupt een reactie uitlokt.

Er is ook een praktisch argument. Rood licht bevat geen uv, en uv is een van de meest betrouwbare uitlokkers van rosacea. Vergeleken met blootstelling aan de zon valt de allerslechtste variabele dus weg.

Het addertje dat niemand noemt

Warmte.

Elk lichtpaneel produceert enige warmte. Voor de meeste huidtypen maakt dat niets uit. Bij rosacea is het juist wat het snelst een opvlieger uitlokt, en een opvlieger is precies wat je wilde voorkomen.

Dit is het allerbelangrijkste aandachtspunt, en daarom is algemeen advies als 'doe gewoon twintig minuten per dag' bij rosacea niet behulpzaam. De afstand tot het paneel, de sessieduur en de kamertemperatuur zijn voor jou belangrijker dan voor wie dan ook.

Zo test je het zonder spijt

• Begin belachelijk kort. Drie tot vijf minuten. Geen twintig.
• Ga verder weg zitten dan de instructies aangeven. Minder intensiteit, minder warmte.
• Houd de ruimte koel. Doe dit niet in een warme badkamer direct na het douchen.
• Test eerst op een klein stukje huid. Eén klein gebied, en wacht dan twee dagen voordat je je hele gezicht behandelt.
• Bouw langzaam op over een aantal weken, en alleen als je huid rustig blijft.
• Stop als je tijdens een sessie gaat blozen. Dat is informatie, geen tegenslag.

Wanneer je dit helemaal niet moet doen

Overleg met een dermatoloog voordat je begint als je oculaire rosacea hebt, als je midden in een opflakkering zit, als je crèmes of tabletten tegen rosacea gebruikt, of als je medicijnen gebruikt die de gevoeligheid voor licht verhogen.

Rosacea is een medische aandoening waarvoor echt effectieve behandelingen op recept bestaan. Lichttherapie is het overwegen waard naast die behandelingen, niet als vervanging.

Veelgestelde vragen

Kan roodlichttherapie helpen bij rosacea? Het kan helpen bij ontsteking en de kracht van de huidbarrière, twee van de onderliggende oorzaken. De reactie verschilt sterk van persoon tot persoon.

Kan het rosacea erger maken? Ja, als de warmte een opvlieger uitlokt. Korte sessies op grotere afstand verkleinen dat risico aanzienlijk.

Is rood licht beter dan IPL bij rosacea? Het zijn verschillende hulpmiddelen. IPL richt zich op zichtbare bloedvaatjes en is een klinische behandeling. Rood licht is zachter, trager en iets wat je thuis doet.

Hoe lang moet een sessie duren? Begin met drie tot vijf minuten en bouw langzaam op. Negeer algemene sessieduren die voor een normale huid zijn geschreven.

Haalt het zichtbare bloedvaatjes weg? Nee. Bestaande gesprongen haarvaatjes vragen meestal om een vaatlaser of IPL.

De korte versie

Bij rosacea is lichttherapie een afweging, geen vanzelfsprekend ja. Het mechanisme is veelbelovend, de warmte is het risico, en je komt erachter met korte sessies, een koele ruimte, ruime afstand en aandacht voor wat je huid je vertelt.

Wil je het voorzichtig proberen? Met onze Future Form-systemen regel je afstand en sessieduur nauwkeurig. Gratis wereldwijde verzending, alle invoerrechten inbegrepen.