Bij eczeem, of atopische dermatitis, gaat het om een beschadigde huidbarrière en een overactieve immuunreactie, met droge, jeukende, ontstoken huid als gevolg. Die twee problemen versterken elkaar, en daarom is eczeem zo hardnekkig en geeft het behandelen van maar één kant slechts gedeeltelijke verlichting.
De cirkel die het in stand houdt
Een gezonde huidbarrière houdt vocht vast en houdt irriterende stoffen buiten. Bij eczeem lekt die barrière vocht en laat ze dingen door die buiten zouden moeten blijven. Het immuunsysteem reageert op die indringers sterker dan nodig is. Het resultaat is roodheid, warmte en jeuk.
Krabben beschadigt de barrière vervolgens verder, er komt meer doorheen en de reactie escaleert. Die cirkel is het eigenlijke doelwit van elke eczeembehandeling.
De gevestigde lichtbehandeling is geen rood licht
Het is goed om hier duidelijk over te zijn, omdat het makkelijk door elkaar wordt gehaald.
Net als bij psoriasis is de gevestigde lichtbehandeling smalspectrum-uvb onder specialistisch toezicht. Smalspectrum-uvb heeft tientallen jaren klinisch bewijs en wordt op dermatologische afdelingen gegeven met gecontroleerde dosering en monitoring, omdat uv echte risico's met zich meebrengt die toezicht vereisen.
Roodlichttherapie is iets heel anders. Het bevat geen uv, waardoor die risico's wegvallen, maar daarmee valt ook het mechanisme weg dat uvb effectief maakt. Lees bewijs voor het ene niet als bewijs voor het andere.
Wat het bewijs voor rood licht werkelijk is
Het bewijs voor rood en nabij-infrarood licht specifiek bij eczeem is beperkt.
Wat er is, komt uit de bredere literatuur over ontsteking en barrièreherstel, waarin licht ontstekingssignalen lijkt te verminderen en de huidbarrière lijkt te ondersteunen, plus een klein aantal studies die minder jeuk en roodheid melden.
De eerlijke omschrijving daarvan is een redelijke onderbouwing, geen bewijs. Beide kanten van het eczeemprobleem zijn zaken die licht aannemelijk kan beïnvloeden, dus de logica klopt. Logica is echter niet hetzelfde als een studie.
Dat vertellen we je liever dan dat we een hoeveelheid bewijs suggereren die niet bestaat.
Wat belangrijker is dan welk apparaat ook
Eczeemopvlammingen hebben triggers die belangrijker zijn dan welk apparaat ook.
Als je één ding van deze pagina onthoudt, laat het dit dan zijn. Veelvoorkomende triggers zijn zeep en wasmiddelen, parfum, wol en synthetische stoffen, warmte en zweet, droge binnenlucht, stress, bepaalde voedingsmiddelen bij sommige kinderen en huisstofmijt.
Je triggers opsporen en vermijden doet meer dan alles wat je kunt kopen. Een parfumvrije wasroutine en consequent gebruik van verzachtende crèmes presteren beter dan welk lichtapparaat ook en kosten veel minder. Al het andere is een aanvulling op die basis.
Als je lichttherapie toch probeert
- Onbedekte, schone huid. Dikke zalven houden licht tegen, dus breng verzachtende middelen aan na je sessie en niet ervoor
- Begin kort. Vijf tot tien minuten, geleidelijk opbouwen. Ontstoken huid kan reactief zijn
- Let op warmte. Warmte is een veelvoorkomende jeuktrigger. Houd de ruimte koel en ga verder weg zitten als je prikkelingen voelt
- Drie tot vier keer per week in plaats van af en toe lange sessies
- Vermijd kapotte of nattende huid totdat die dicht is
- Ga door met je verzorgingsroutine. Licht vervangt het insmeren niet
- Geef het maanden. Herstel van de huidbarrière gaat langzaam
Wanneer je naar een arts gaat
Matig tot ernstig eczeem, vooral bij kinderen, moet worden behandeld samen met een arts of dermatoloog.
Eczeem bij kinderen is niet alleen een huidprobleem. Het verstoort de slaap van het hele gezin, beïnvloedt groei en school, en geeft een infectierisico door het voortdurende krabben. Er bestaan effectieve behandelingen, en die zijn veel beter dan het alleen proberen.
Vraag medisch advies als eczeem zich uitbreidt of verergert, als de slaap verstoord raakt, als er tekenen van infectie zijn zoals nattende plekken, korsten, pus of koorts, als het niet reageert op verzachtende middelen en vrij verkrijgbare behandeling, of als je overweegt een voorgeschreven behandeling te stoppen. Stop nooit met een voorgeschreven corticosteroïdbehandeling om in plaats daarvan een apparaat te proberen zonder dit eerst te overleggen.
Veelgestelde vragen
Helpt roodlichttherapie bij eczeem? Het bewijs specifiek voor eczeem is beperkt. De onderbouwing komt uit breder onderzoek naar ontsteking en barrièreherstel, plus een klein aantal studies die minder jeuk en roodheid melden.
Is rood licht hetzelfde als uvb-lichttherapie? Nee. Smalspectrum-uvb is de gevestigde lichtbehandeling en gebruikt uv onder specialistisch toezicht. Rood licht bevat geen uv en werkt anders.
Kan het corticosteroïdcrème vervangen? Nee, en stop niet met een voorgeschreven behandeling zonder met je arts te overleggen.
Stopt het de jeuk? Sommige studies melden minder jeuk en roodheid, maar warmte kan jeuk uitlokken, dus houd sessies in het begin koel en kort.
Hoe lang duurt het voordat ik iets zie? Denk in maanden. Barrièreherstel gaat langzaam, en het vermijden van triggers doet in de tussentijd meer.
Waar je begint
Zorg eerst dat je verzorgings- en triggerroutine op orde is. Wil je daarna lichttherapie toevoegen, dan past een gericht paneel bij plaatselijke plekken en een groter systeem bij uitgebreid eczeem.
Bekijk onze Future Form systemen of lees ons uitgebreidere artikel over roodlichttherapie en eczeem. Gratis wereldwijde verzending, alle invoerrechten inbegrepen.
