Haaruitval is een terrein vol producten die niets doen. Low-level laser- en LED-therapie is een van de weinige uitzonderingen en behoort tot de beter onderbouwde cosmetische toepassingen van licht. In verschillende markten is het toegelaten als hulpmiddel bij androgenetische alopecia, de erfelijke haaruitval die zowel mannen als vrouwen treft.
Die toelating is belangrijk. Het betekent dat apparaten een procedure hebben doorlopen waarvoor bewijs nodig was, en dat onderscheidt dit van het meeste wat voor haar wordt verkocht.
Waarom haar eigenlijk dunner wordt
Haar groeit in cycli. Er is een actieve groeifase, anageen genoemd, die meerdere jaren kan duren, een korte overgangsfase en een rustfase, telogeen genoemd, waarna het haar uitvalt en de follikel opnieuw begint.
Bij erfelijke haaruitval wordt de groeifase met elke cyclus korter en krimpt de follikel zelf. Haren komen dunner, korter en lichter terug, tot ze uiteindelijk helemaal niet meer terugkomen.
Daar volgen twee dingen uit, en die zijn belangrijker dan welk apparaat je koopt. Een gekrompen follikel kan mogelijk weer richting activiteit worden geduwd, maar een follikel die al jaren verdwenen is niet. En vroeg ingrijpen levert consequent veel betere resultaten op dan laat ingrijpen.
Hoe licht hier vermoedelijk werkt
Het voorgestelde mechanisme is dat lichtenergie die de follikel bereikt, haren van de rustende telogeenfase naar de actieve anageenfase verschuift, ondersteund door een betere lokale doorbloeding.
Dat tweede deel verdient aandacht. Follikels worden gevoed door een dicht netwerk van kleine bloedvaten, en het aanmaken van haar is metabolisch kostbaar werk dat onafgebroken doorgaat. Een betere lokale bloedstroom betekent een betere aanvoer van wat de follikel nodig heeft.
Wat het onderzoek laat zien
Gerandomiseerde, placebogecontroleerde onderzoeken met kappen, kammen en helmen melden een toegenomen haardichtheid en haardikte over 16 tot 26 weken. Dat er een placebobehandeling was, is hier belangrijk: deelnemers konden niet zien of ze een echte behandeling kregen, waardoor veel wensdenken uit de resultaten verdwijnt.
De eerlijke weergave van die resultaten:
- De effecten zijn echt, maar bescheiden. Meetbare verbetering, geen transformatie.
- Ze werken het best op dunner wordende plekken, niet op plekken die al lang kaal zijn.
- Ze stoppen als de behandeling stopt. Dit is doorlopend onderhoud, geen genezing.
Dat laatste punt verdient nadruk voordat je geld uitgeeft. Erfelijke haaruitval is progressief. Elke behandeling die werkt, houdt een proces tegen dat weer doorgaat zodra je stopt.
Een belangrijk praktisch punt over apparatuur
Full-body bedden zijn niet ontworpen om licht op de hoofdhuid af te geven.
Hier gaan mensen vaak de mist in. Een groot paneel of bed is gebouwd om energie over een groot oppervlak af te geven, op een werkafstand die geschikt is voor huid en spieren. De hoofdhuid is een ander verhaal: het haar zelf blokkeert en verstrooit licht, en de follikel ligt daaronder.
Apparaten die voor haar zijn ontworpen, zoals kappen, kammen en helmen, plaatsen de lichtbronnen dicht bij de hoofdhuid en tussen de haren. Is haar je belangrijkste doel, dan is dat verschil in ontwerp belangrijker dan het totale vermogen van een apparaat.
Er het meeste uit halen
- Regelmaat boven alles. Drie tot vier sessies per week, elke week. De onderzoeken met resultaat liepen maandenlang zonder onderbreking.
- Geef het 16 tot 26 weken voordat je oordeelt. Haar groeit in cycli en laat zich niet opjagen.
- Reken op wat uitval in het begin. Rustende haren die door nieuwe groei worden weggeduwd, kunnen er verontrustend uitzien en zijn vaak een teken dat er iets gebeurt.
- Maak elke maand een foto in hetzelfde licht en dezelfde houding. Geleidelijke verandering is uit je geheugen bijna niet te beoordelen.
- Combineer behandelingen. De resultaten zijn over het algemeen beter met licht plus een bewezen lokale of orale behandeling dan met één van beide alleen.
Wanneer je eerst naar een arts gaat
Plotselinge of pleksgewijze haaruitval moet medisch worden onderzocht. Erfelijke haaruitval verloopt geleidelijk en volgt een herkenbaar patroon. Uitval die snel optreedt, in duidelijke ronde plekken voorkomt of wenkbrauwen en lichaamshaar treft, is iets anders.
Schildklieraandoeningen, ijzertekort, alopecia areata, aandoeningen van de hoofdhuid, bijwerkingen van medicijnen en ernstige stress veroorzaken allemaal haaruitval en vragen allemaal om een andere behandeling. Sommige zijn omkeerbaar als ze vroeg worden ontdekt. Laat eerst een diagnose stellen voordat je een apparaat koopt.
Veelgestelde vragen
Laat roodlichttherapie haar teruggroeien? Placebogecontroleerde onderzoeken melden een toegenomen dichtheid en dikte over 16 tot 26 weken. Het werkt op dunner wordende plekken, niet op plekken die al lang kaal zijn.
Hoe lang duurt het voordat ik resultaat zie? 16 tot 26 weken is de periode die in de onderzoeken werd gebruikt. Sneller is niet hoe haar groeit.
Hoe vaak moet ik het gebruiken? Drie tot vier keer per week, consequent.
Kan ik een full-body paneel voor mijn hoofdhuid gebruiken? Niet effectief. Bedden en grote panelen zijn niet ontworpen om licht op de hoofdhuid af te geven. Kappen, kammen en helmen brengen het licht tussen de haren.
Werkt het bij alopecia areata? Dat is een auto-immuunaandoening die zich anders gedraagt. Ga naar een dermatoloog.
Wat gebeurt er als ik stop? Het voordeel verdwijnt, omdat het onderliggende proces doorgaat.
Waar je begint
Is haar je enige doel, kies dan een apparaat dat voor de hoofdhuid is ontworpen. Ben je ook geïnteresseerd in huid, herstel en algemeen gebruik, dan bestrijkt een paneel of full-body systeem meer.
Bekijk onze Future Form systemen, of lees meer in ons artikel over roodlichttherapie bij haaruitval. Gratis wereldwijde verzending, alle invoerrechten inbegrepen.
