Vaatgezondheid is het gebied waar roodlichttherapie een werkelijk interessant mechanisme heeft en tegelijk de grootste kloof bestaat tussen wat meetbaar is en wat wordt beweerd. Beide kanten zijn de moeite waard om te begrijpen, vooral als je een vastgestelde hart- of vaataandoening hebt.
Het molecuul dat centraal staat
Onderzoek naar vaatfunctie draait om stikstofmonoxide, het molecuul dat bloedvaten het signaal geeft om te ontspannen.
Stikstofmonoxide is werkelijk essentieel in de fysiologie van hart en bloedvaten. Het wordt aangemaakt door het endotheel, de bekleding van één cellaag dik in elk bloedvat, en het zegt de omliggende spier te ontspannen zodat het vat wijder wordt. Een verstoorde signalering via stikstofmonoxide is een van de vroegst meetbare stappen in hart- en vaatziekten, en verschillende grote groepen geneesmiddelen werken via deze route.
Nabij-infrarood licht lijkt stikstofmonoxide vrij te maken dat aan hemoglobine is gebonden en uit de vaatwand zelf, wat een meetbare plaatselijke vaatverwijding geeft.
Het deel over hemoglobine is het ongewonere idee. Stikstofmonoxide kan gebonden aan hemoglobine worden vervoerd, en licht lijkt een deel ervan te kunnen vrijmaken waar het licht valt, wat een vaatverwijdend signaal precies naar het belichte weefsel zou brengen.
Wat betrouwbaar is gemeten
Studies met laser-doppler en nabij-infraroodspectroscopie laten consequent een toegenomen plaatselijke doorbloeding en weefseloxygenatie tijdens blootstelling zien.
Het woord consequent doet daar echt werk. Een groot deel van de literatuur over fotobiomodulatie is inconsistent. Deze specifieke bevinding niet. Instrumenten meten betrouwbaar en in verschillende studies meer bloed dat door het belichte weefsel stroomt en meer zuurstof in dat weefsel.
Waar het minder zeker wordt
Enkele kleine studies hebben gekeken naar flow-gemedieerde dilatatie als maat voor de endotheelfunctie, met wisselende resultaten.
Flow-gemedieerde dilatatie is de standaard niet-invasieve test voor hoe goed je endotheel werkt, en die voorspelt het cardiovasculaire risico. Als lichttherapie die betrouwbaar zou verbeteren, zou dat een veel grotere claim zijn dan het opwarmen van een stukje huid. De resultaten zijn wisselend, wat betekent dat het op basis van het huidige bewijs dat niet betrouwbaar doet.
Er bestaat beperkt onderzoek naar bloeddruk. Beperkt is hier het sleutelwoord, en niemand zou op basis daarvan medicatie moeten aanpassen.
De eerlijke samenvatting
De betrouwbare bevinding is een plaatselijk, tijdelijk effect.
Licht valt op weefsel, bloedvaten in dat weefsel worden wijder, doorbloeding en oxygenatie nemen toe, en het effect neemt daarna weer af. Dat is echt, herhaaldelijk gemeten en nuttig om herstel en wondgenezing te verklaren.
Bewijs dat lichttherapie de uitkomsten van hart- en vaatziekten verbetert, bestaat niet.
Niet zwak bewijs. Niet voorlopig bewijs. Er is niet aangetoond dat lichttherapie hartaanvallen, beroertes of cardiovasculaire sterfte vermindert, omdat de studies die nodig zijn om dat aan te tonen niet zijn uitgevoerd.
Wie iets anders suggereert, verzint het, en op dit specifieke terrein is dat geen onschuldige overdrijving. Hart- en vaatziekten zijn wereldwijd de belangrijkste doodsoorzaak, en er bestaan behandelingen die de uitkomsten werkelijk veranderen.
Overleg eerst met je arts als dit op jou van toepassing is
Iedereen met een vastgestelde vaatziekte, of die bloeddrukverlagers of antistollingsmiddelen gebruikt, moet met de arts overleggen voordat hij of zij begint.
Dit is hier belangrijker dan op de meeste pagina's. Als een therapie aannemelijk invloed heeft op vaatverwijding, en je medicatie gebruikt die ook invloed heeft op vaatverwijding of bloedstolling, dan is die wisselwerking een vraag voor iemand die je voorgeschiedenis kent.
Stop of verminder nooit cardiovasculaire medicatie omdat je met lichttherapie bent begonnen. Statines, bloeddrukverlagers en antistollingsmiddelen behoren tot de best onderbouwde geneesmiddelen die er bestaan, en ermee stoppen brengt echte en directe risico's met zich mee.
Zoek dringend medische hulp bij
Pijn of een drukkend gevoel op de borst, vooral bij inspanning. Plotselinge zwakte of gevoelloosheid aan één kant, een afhangende mondhoek of moeite met praten. Plotselinge, hevige hoofdpijn. Pijn in het been bij het lopen die bij rust afneemt. Plotselinge zwelling, pijn of warmte in één been. Al deze klachten moeten nu worden beoordeeld, niet later.
Veelgestelde vragen
Verbetert roodlichttherapie de vaatgezondheid? Het geeft een meetbare plaatselijke, tijdelijke vaatverwijding en een hogere weefseloxygenatie, toegeschreven aan het vrijkomen van stikstofmonoxide. Bewijs dat het de uitkomsten van hart- en vaatziekten verbetert, bestaat niet.
Verlaagt het de bloeddruk? Er bestaat beperkt onderzoek, en dat is onvoldoende om die claim te ondersteunen.
Verbetert het de endotheelfunctie? Kleine studies met flow-gemedieerde dilatatie gaven wisselende resultaten.
Is het veilig als ik bloedverdunners gebruik? Vraag het je arts voordat je begint. Dat is een vraag voor iemand die je medicatie en voorgeschiedenis kent.
Kan het mijn hartmedicatie vervangen? Absoluut niet, en stop nooit met voorgeschreven cardiovasculaire medicatie zonder medisch advies.
Waar je begint
Gaat je interesse uit naar plaatselijke doorbloeding, herstel of warmte in handen en voeten, dan is dat de onderbouwde toepassing, en nabij-infrarood golflengten zijn het belangrijkst voor de diepte.
Bekijk onze Future Form systemen of lees meer over plaatselijke doorbloeding en licht. Gratis wereldwijde verzending, alle invoerrechten en belastingen inbegrepen.
