Przepływ krwi leży u podstaw wielu tematów, które ludzie kojarzą z terapią światłem czerwonym, od uczucia ciepła i regeneracji po skórę. To także obszar, w którym rzeczywisty, mierzalny efekt łatwo przecenić.
Co pokazują badania
W badaniach zmierzono krótkotrwały wzrost mikrokrążenia, czyli przepływu krwi w najmniejszych naczyniach, w skórze poddanej działaniu światła czerwonego i bliskiej podczerwieni. Jednym z proponowanych mechanizmów jest uwalnianie tlenku azotu, cząsteczki rozluźniającej ściany naczyń krwionośnych. Ciepło z urządzenia również rozszerza naczynia, jak każde źródło ciepła.
Efekty te są miejscowe i przejściowe: występują w naświetlanym obszarze i ustępują po sesji.
Czego nie pokazują
Krótkotrwały wzrost przepływu krwi w skórze to coś zupełnie innego niż leczenie chorób serca lub naczyń albo zapobieganie im. Nie ma dowodów, że terapia światłem czerwonym poprawia zdrowie układu krążenia, obniża ciśnienie krwi lub leczy zaburzenia krążenia, a nasze systemy nie zostały zaprojektowane ani przetestowane w tych celach.
Kiedy zgłosić się do lekarza
Zgłoś się do lekarza w przypadku bólu nóg podczas chodzenia, który ustępuje w spoczynku, zimnych lub przebarwionych stóp, ran, które się nie goją, obrzęku jednej nogi, bólu w klatce piersiowej lub duszności. Dla krążenia dowody wspierają aktywność fizyczną, niepalenie oraz kontrolę ciśnienia krwi, cholesterolu i poziomu cukru we krwi.
Powiązane artykuły
Zobacz nasze strony o krążeniu i zdrowiu naczyń.
