Najważniejsza informacja na tej stronie dotyczy momentu działania i jest odwrotna do tego, co zakłada większość osób. Najlepszy czas na wpływanie na bliznę to okres, zanim się w pełni uformuje, a nie lata później, gdy uznasz, że Ci się nie podoba.
Dlaczego blizny wyglądają inaczej
Blizny powstają, gdy kolagen odkłada się szybko i w nieuporządkowanych wiązkach podczas gojenia.
W zdrowej skórze kolagen ułożony jest w uporządkowany splot przypominający plecionkę. Naprawa to reakcja awaryjna, w której szybkość zamknięcia rany jest ważniejsza niż jakość konstrukcji, więc kolagen odkłada się w pospiesznie ułożonych równoległych wiązkach. Ta różnica strukturalna sprawia, że tkanka bliznowata inaczej odbija światło, inaczej się ją wyczuwa i nie rozciąga się tak jak skóra.
Blizna nie jest więc plamą. To różnica strukturalna w skórze właściwej i dlatego zabiegi powierzchniowe dają mniej, niż obiecują.
Jak światło może na nią wpływać
Uzasadnienie jest takie, że światło wydaje się wpływać na zachowanie fibroblastów i proporcje typów kolagenu, sprzyjając bardziej uporządkowanej przebudowie i mniejszemu nadmiernemu odkładaniu kolagenu.
To dwie odrębne kwestie. Bardziej uporządkowana przebudowa oznacza kolagen ułożony bliżej wzorca zdrowej skóry. Mniejsze nadmierne odkładanie oznacza mniej wypukłej masy, co ma znaczenie w bliznach przerostowych i bliznowcach, gdzie problemem jest nadmiar kolagenu, a nie jego nieuporządkowanie.
Dwie grupy dowodów
Badania kliniczne dzielą się na dwie grupy o różnej sile.
Świeże nacięcia chirurgiczne. Badania, w których światło stosowano na nowe nacięcia, wskazują na lepsze oceny wyglądu blizny po trzech do sześciu miesiącach w porównaniu z grupą kontrolną bez zabiegu. To bardziej przekonujące badania, po części dlatego, że nacięcie chirurgiczne jest kontrolowanym punktem wyjścia, a po części dlatego, że oceniający mogą nie wiedzieć, która strona była poddana zabiegowi.
Utrwalone blizny przerostowe i bliznowce. Badania wskazują tu na zmiękczenie i zmniejszenie zaczerwienienia, choć wyniki są bardziej zróżnicowane i często łączone z innymi metodami, takimi jak silikon lub iniekcje sterydowe.
To połączenie warto odnotować. Gdy światło stosuje się razem z plastrami silikonowymi lub iniekcjami sterydowymi, trudno przypisać poprawę jednemu konkretnemu elementowi.
Moment jest kluczowy
Dowody są mocniejsze w przypadku wpływania na bliznę w trakcie jej formowania niż przebudowy starej blizny.
Dojrzewanie blizny trwa mniej więcej od roku do półtora roku. W tym czasie tkanka aktywnie się przebudowuje i można na nią wpływać. Później próbujesz zmienić ustabilizowaną tkankę, co jest trudniejsze dla każdej metody.
W praktyce: jeśli czeka Cię operacja lub masz świeży uraz, to jest właściwy moment. Jeśli Twoja blizna ma pięć lat, oczekiwania powinny być umiarkowane, a metody kliniczne, takie jak laserowe odnawianie skóry czy mikronakłuwanie, mogą dać więcej.
Praktyczne stosowanie
- Zacznij, gdy rana się zamknie, a nie gdy jest otwarta, chyba że chirurg zalecił inaczej
- Na bliznę i skórę bezpośrednio wokół niej
- Dziesięć do piętnastu minut, trzy do pięciu razy w tygodniu
- Kontynuuj przez miesiące. Przebudowa jest powolna, a okno czasowe długie
- Rób zdjęcia co miesiąc w tym samym świetle. Blizny zmieniają się zbyt stopniowo, by oceniać je z pamięci
- Chroń ją przed słońcem. Nowe blizny łatwo i trwale się przebarwiają. Krem z filtrem lub zakrywanie przez co najmniej rok daje więcej niż większość zabiegów
- Razem z silikonem, który ma dobre niezależne dowody skuteczności w pielęgnacji blizn
Skóra skłonna do bliznowców
Skórę skłonną do bliznowców należy prowadzić pod opieką dermatologa.
Bliznowce różnią się od blizn przerostowych tym, że wykraczają poza granice pierwotnej rany i rzadko same ustępują. Częściej występują u osób o ciemniejszej karnacji i po niewłaściwym leczeniu mogą nawracać w bardziej agresywnej postaci.
Jeśli masz skłonność do bliznowców lub występują one w Twojej rodzinie, przed leczeniem blizny czymkolwiek, w tym światłem, skonsultuj się z dermatologiem. To sytuacja, w której niewłaściwa interwencja może pogorszyć stan i utrudnić jego naprawę.
Najczęstsze pytania
Czy terapia światłem czerwonym pomaga na blizny? Badania świeżych nacięć chirurgicznych wskazują na lepsze oceny wyglądu blizny po trzech do sześciu miesiącach w porównaniu z grupą kontrolną bez zabiegu. Prace nad utrwalonymi bliznami przerostowymi i bliznowcami wskazują na zmiękczenie i zmniejszenie zaczerwienienia, przy bardziej zróżnicowanych wynikach.
Czy działa na stare blizny? Słabiej. Dowody są mocniejsze w przypadku wpływania na bliznę w trakcie jej formowania.
Kiedy zacząć po operacji? Gdy rana się zamknie, po wcześniejszej konsultacji z chirurgiem.
Ile to trwa? Miesiące. Badania oceniały efekty po trzech do sześciu miesiącach, a dojrzewanie blizny trwa rok lub dłużej.
Czy usunie bliznę? Nie. Poprawa oznacza, że blizna jest mniej widoczna, a nie że znika.
Co jeśli mam skłonność do bliznowców? Przed jakimkolwiek samodzielnym leczeniem skonsultuj się z dermatologiem.
Od czego zacząć
Zwykle wystarczy mały panel punktowy, ponieważ blizny są miejscowe i łatwo ustawić się do nich odpowiednio.
Przejrzyj nasze systemy Future Form lub przeczytaj więcej o gojeniu ran i odmładzaniu skóry. Darmowa wysyłka na cały świat, wszystkie cła importowe wliczone.
