Rödljusterapi vid håravfall: får den håret att växa tillbaka?

Håravfall är en marknad full av löften, och de flesta av dem är nonsens. Därför är det värt att säga direkt att ljusterapi med låg energi är en av få metoder utan läkemedel som faktiskt har genomgått kliniska tester, inklusive apparater som har godkänts av myndigheter för just det här ändamålet.

Det gör den inte magisk. Det gör den värd att förstå ordentligt.

Varför håret slutar växa

Hår växer i cykler. Det finns en tillväxtfas som kan pågå i flera år, en kort övergångsfas och en vilofas innan håret faller av och hårsäcken börjar om.

Vid ärftligt håravfall blir tillväxtfasen kortare för varje cykel och själva hårsäcken krymper. Hårstråna kommer tillbaka tunnare, kortare och ljusare, tills de till slut knappt kommer tillbaka alls.

Två saker följer av detta, och de betyder mer än något produktval:

• En vilande hårsäck kan potentiellt väckas till liv igen. En död kan inte det.
• Tidigt är dramatiskt mycket bättre än sent. Det är den enskilt största faktorn för om något fungerar.

Där ljuset passar in

Hårsäckar hör till kroppens mest ämnesomsättningsaktiva strukturer. Att bygga ett hårstrå är energikrävande arbete, och det upphör aldrig.

Rött och nära infrarött ljus absorberas av mitokondrierna och ökar den energi som finns tillgänglig för cellerna. Teorin är att hårsäckar med mer tillgänglig energi stannar längre i tillväxtfasen och producerar tjockare hårstrån.

Blodflödet till hårbotten kan också spela in. Hårsäckarna försörjs av ett tätt nätverk av små blodkärl, och bättre cirkulation innebär bättre tillförsel av syre och näringsämnen.

Hur resultaten faktiskt ser ut

Sätt rätt förväntningar så blir du mycket nöjdare med resultatet.

Det som är realistiskt: mindre håravfall, befintliga hårstrån som blir tjockare och mörkare, viss återväxt i områden som har tunnats ut men inte blivit helt kala, och en långsammare takt i håravfallet totalt sett.

Det som inte är det: att få hår att växa på en helt kal hårbotten. När hårsäckarna är borta kan inget ljus få tillbaka dem.

Tidsramen spelar också roll. Eftersom hår växer i cykler kan du inte bedöma det här på veckor. Tre till sex månader är minimum innan en rättvis bedömning, och håravfallet ökar ibland kortvarigt i början när vilande hårstrån trycks ut av ny tillväxt.

Så gör du rätt

• Regelbundenhet slår intensitet. Tre till fyra sessioner i veckan, varje vecka, är det mönster som används i kliniskt arbete.
• Täck hela området. Uttunningen är oftast mer utbredd än den ser ut.
• Bena håret eller använd det på en ren hårbotten. Ljuset måste nå hårsäcken, inte stanna ovanpå håret.
• Kombinera. De bästa resultaten brukar komma från ljus i kombination med en beprövad behandling i form av lösning eller tabletter, inte från ljus ensamt.
• Sluta inte när det fungerar. Ärftligt håravfall fortskrider. Slutar du behandla fortsätter det.

Vem det passar, och vem det inte passar

Det passar personer med synlig uttunning som fortfarande har en del hår i området, och personer som upptäckte det tidigt.

Det passar sämre om hårbotten är helt slät, eller om håravfallet har en annan orsak än ärftligt håravfall. Sköldkörtelproblem, järnbrist, den autoimmuna sjukdomen alopecia areata och biverkningar av läkemedel orsakar alla håravfall och kräver alla en annan metod. Få en diagnos innan du köper en apparat.

Vanliga frågor

Får rödljusterapi håret att växa tillbaka? Den kan göra befintligt hår tjockare och främja återväxt i områden som tunnas ut. Den kan inte få hår att växa där hårsäckarna redan är borta.

Hur lång tid tar det innan jag ser resultat? Minst tre till sex månader, eftersom hår växer i cykler. Den som lovar snabbare gissar.

Hur ofta ska jag använda den? Tre till fyra gånger i veckan är det vanliga mönstret.

Fungerar det vid alopecia areata? Alopecia areata är autoimmun och beter sig annorlunda än ärftligt håravfall. Gå till en hudläkare.

Kan jag använda den tillsammans med minoxidil eller finasterid? Många gör det, och att kombinera metoder ger i regel bättre resultat än någon enskild metod. Rådgör med din läkare.

Den korta versionen

Ljusterapi för håret är ett av de mer trovärdiga alternativen på ett område fullt av dåliga. Den fungerar bäst tidigt, den fungerar bäst i kombination med andra behandlingar, och den kräver månader av regelbundenhet innan du bedömer den.

Om ditt håravfall är plötsligt, fläckvis eller åtföljs av andra symtom, gå till en läkare innan du köper något. Om det är en gradvis uttunning som du har upptäckt tidigt är det här rimligt att prova.

Se våra Future Form-system, bland annat riktade paneler som passar för hårbotten. Fri frakt över hela världen, alla importavgifter ingår.