Byggt på evidens, inte påståenden.

Rödljusterapi och ljusemitterande terapi är icke-invasiva helkroppsbehandlingar som används för att föryngra huden och förbättra dess utseende och struktur. De stimulerar hudvävnaden utan värme eller skador, och patienterna är i hög grad nöjda.

Lågnivålaserterapi använder rött och nära infrarött ljus för att stimulera hudens läkning, minska smärta och förbättra rynkor, ärr och inflammatoriska tillstånd som psoriasis och akne, med mycket få biverkningar.

En dubbelblind studie med delat ansikte som utvärderade rött och bärnstensfärgat LED-ljus för att minska kråksparkarnas volym, där även hudens elasticitet, fuktighet och livskvalitet mättes.

Hos 30 kvinnor i åldern 30 till 55 år visade sig lågnivålaserterapi vara effektiv för att minska rynkor i ansiktet och öka hudens fuktighet, särskilt kring pannan, ögonen och kinderna.

En specifik behandling med rött ljus minskade smärta och skyddade nervceller hos råttor efter ryggmärgsskada, vilket gjorde smärtan mindre svår och hjälpte nervcellerna att överleva.

Rödljusterapi med LED minskade smärta och muskelömhet effektivt hos patienter med temporomandibulär dysfunktion, ett vanligt käkbesvär.

Lågnivålaserterapi kan bidra till sårläkning, minskad inflammation och smärtlindring genom att påverka cellernas hälsa och DNA-reparation positivt, även om dess plats inom den etablerade vården fortfarande diskuteras.

Denna metaanalys fann att lågnivålaserterapi effektivt kan minska kronisk ospecifik ländryggssmärta på kort sikt, särskilt vid högre doser och hos patienter som haft smärtan en kortare tid.

Denna översikt fann att lågnivålaserterapi effektivt minskar smärta, trötthet och depression hos patienter med fibromyalgi och att den är säker och väl tolererad.

Rött och nära infrarött ljus är effektivt för att främja läkning och minska smärta och inflammation genom att stimulera mitokondriernas aktivitet i cellerna.

Grönt och rött LED-ljus hjälpte celler i blodkärlen att växa och röra sig bättre än blått ljus, vilket visar potential för att förbättra vävnadsläkning med ljusterapi.

Melatonin, känt för sina antioxidativa egenskaper, kan förstärka effekten av rödljusterapi som används för att läka sår och minska biverkningar av cancerbehandlingar.

Ett system som kombinerade rödljusterapi med ett biomembran av naturlatex förbättrade läkningen av diabetiska fotsår betydligt, där ljusterapin förbättrade vävnadsreparationen och påskyndade återhämtningen.

Systemisk rödljusterapi läkte djupa brännskador snabbare och minskade smärtan under behandlingen jämfört med enbart rutinbehandling, givet en gång dagligen i 30 minuter fram till återhämtning.

Lågnivålaserterapi förbättrade sårläkningen betydligt genom att minska inflammation, påskynda hudens förnyelse och förbättra kollagensyntesen.

Rödljusterapi, särskilt under mörka perioder, förbättrade minnet hos råttor och ökade aktiviteten hos hjärnrelaterade gener, vilket tyder på potential vid behandling av minnesproblem kopplade till neurodegenerativ sjukdom.

Hos tio patienter med egentlig depression och ångest gav en enda behandling med nära infrarött ljus en betydande förbättring efter två och fyra veckor, utan biverkningar.

I en jämförelse mellan grönt och rött ljus vid årstidsbunden depression var grönt ljus mer effektivt för att minska depressiva symtom, vilket tyder på att vissa våglängder passar vissa tillstånd.

Hos patienter med hjärnskada som behandlades med rött och nära infrarött ljus visade sig metoden vara ett kostnadseffektivt och lättanvänt alternativ för att förbättra hjärnfunktionen och minska symtom på PTSD.

Rött och nära infrarött ljus gav förbättrad muskelåterhämtning, minskad inflammation, bättre idrottsprestation och bättre fysisk hälsa hos både tränade idrottare och otränade personer.

Rödljusterapi förbättrade sömnkvaliteten och idrottsprestationen hos kvinnliga basketspelare, troligen genom att öka produktionen av melatonin och underlätta muskelåterhämtningen.

Nära infrarött ljus bidrog till att skydda hornhinnans celler mot skador genom att aktivera deras mitokondrier, särskilt vid högt ögontryck, vilket tyder på ett icke-invasivt sätt att bevara ögonhälsan och synen.

Jämfört med vanliga glasögon var behandling med rött ljus mer effektiv och säker, vilket gör den till ett lovande alternativ för att bromsa närsynthet hos barn.

Rött LED-ljus vid 660nm minskade tillväxten av två typer av bröstcancerceller avsevärt genom att inducera autofagi, vilket tyder på potential som alternativ behandling.

En förening som riktar sig mot cancerceller aktiveras inuti dem, bildar en gas för gasterapi och samverkar med rött ljus för att döda cellerna. Detta dubbla angreppssätt kan vara mer effektivt vid behandling av cancer.

Röd laserterapi före strålbehandling gav bättre resultat vid trippelnegativ bröstcancer hos möss: den stoppade tumörtillväxten, förbättrade det allmänna hälsotillståndet, minskade metastaserna och ökade överlevnaden.

Patienter som behandlades med rött ljus hade mindre rodnad, lindrigare besvär och mindre smärta i naglarna än de som inte fick behandlingen, vilket tyder på ett säkert och effektivt komplement till standardbehandling.

Lågnivålaserterapi kan bidra till att minska oral mukosit och smärta hos barn med cancer och är generellt säker, även om mer forskning behövs för att bekräfta effekten.

Kombinationen av högdos interferon och rödljusterapi var säker och mer effektiv än enbart interferon vid behandling av HPV och relaterade tillstånd, med högre andel som blev fria från infektionen och läkte ut.

Lågnivålaserterapi framstår alltmer som en lovande icke-invasiv behandling av inflammatoriska sjukdomar och autoimmuna sjukdomar, särskilt hud- och ledsjukdomar.