Kroniske smerter er smerter, der har varet længere end omkring tre måneder. Det er ikke én sygdom, men et symptom med mange mulige årsager, fra slid på led og gamle skader til nerveproblemer og sygdomme, der kræver lægelig behandling. Derfor starter denne side med en grænse: lysterapi er ikke en erstatning for at finde ud af, hvorfor smerten er der.
Hvad forskningen ser på
Fotobiomodulation, det videnskabelige navn for rødt og nær-infrarødt lysterapi, er blevet undersøgt ved flere specifikke smertetilstande, herunder nakkesmerter, knæartrose, lændesmerter og kæbesmerter. De fleste studier brugte lasere eller LED'er med faste doser under klinisk tilsyn.
Resultaterne er blandede. Nogle små forsøg rapporterer lavere smertescorer over nogle uger, mens andre ikke finder nogen forskel sammenlignet med et sham-apparat. Reviews vurderer generelt evidensen som af lav til moderat kvalitet med små stikprøver og kort opfølgning. Fund for én tilstand, bølgelængde eller dosis gælder ikke automatisk for en anden.
Hvad det ikke er
- Det er ikke en behandling af nogen smertetilstand, og vores systemer er ikke designet eller testet til det formål
- Det erstatter ikke en smertebehandlingsplan fra din læge eller fysioterapeut
- Det bør aldrig udskyde, at du får undersøgt dine smerter
Hvornår du skal gå til læge
Gå til læge ved smerter, der bliver ved med at blive værre, vækker dig om natten, følges af uforklaret vægttab, feber, følelsesløshed eller svaghed, eller som kommer efter en skade. Stop ikke og ændr ikke ordineret medicin uden lægelig rådgivning.
Relateret læsning
For et bredere overblik over forskningen, se vores sider om smerter, stive led og muskelrestitution.
