La circulation sanguine est sous-jacente à bon nombre des sujets que les gens associent à la thérapie par lumière rouge, de la chaleur et la récupération jusqu'à la peau. C'est aussi un domaine où il est facile d'exagérer un effet réel et mesurable.
Ce que montre la recherche
Des études ont mesuré une augmentation à court terme de la microcirculation, c'est-à-dire le débit sanguin dans les plus petits vaisseaux, dans la peau exposée à la lumière rouge et proche infrarouge. L'un des mécanismes proposés est la libération d'oxyde nitrique, une molécule qui détend la paroi des vaisseaux sanguins. La chaleur de l'appareil dilate aussi les vaisseaux, comme toute source de chaleur.
Ces effets sont locaux et temporaires : ils se produisent dans la zone exposée et s'estompent après la séance.
Ce qu'elle ne montre pas
Une augmentation à court terme du débit sanguin cutané est très différente du traitement ou de la prévention d'une maladie cardiaque ou vasculaire. Aucune donnée ne montre que la thérapie par lumière rouge améliore la santé cardiovasculaire, abaisse la tension artérielle ou traite les troubles circulatoires, et nos systèmes ne sont ni conçus ni testés à ces fins.
Quand consulter un médecin
Consultez un médecin pour une douleur aux jambes à la marche qui s'atténue au repos, des pieds froids ou décolorés, des plaies qui ne guérissent pas, une enflure d'une seule jambe, une douleur thoracique ou un essoufflement. L'activité physique, ne pas fumer et la maîtrise de la tension artérielle, du cholestérol et de la glycémie sont ce que les données appuient pour la circulation.
Lectures connexes
Consultez nos pages sur la circulation et la santé vasculaire.
