Vruchtbaarheid is een onderwerp waarbij mensen veel geld uitgeven terwijl ze het gevoel hebben dat de tijd dringt. Juist daarom is het de verkeerde plek om vaag te zijn. Op deze pagina staat ook een specifieke fysieke waarschuwing die belangrijker is dan al het andere.
Waarom het onderzoek zich op mannelijke vruchtbaarheid richt
Onderzoek naar vruchtbaarheid staat hier nog aan het begin en richt zich vooral op mannelijke vruchtbaarheid, waar de onderbouwing het duidelijkst is: zaadcellen zijn voor hun beweeglijkheid ongewoon afhankelijk van mitochondriële energie.
Zaadcellen behoren qua energie tot de meest extreme cellen in het lichaam. Ze moeten in verhouding tot hun grootte een lange afstand zwemmen, aangedreven door mitochondriën die in het middenstuk zijn samengepakt. Beweeglijkheid is een van de belangrijkste dingen die bij een zaadonderzoek worden beoordeeld, en die hangt direct af van die energievoorziening.
Als licht de mitochondriële functie beïnvloedt, zijn zaadcellen dus een logische plek om te kijken. Dat is een echte onderbouwing en geen marketingtruc.
Wat er werkelijk is aangetoond
Laboratoriumstudies waarin zaadmonsters aan rood en nabij-infrarood licht werden blootgesteld, hebben herhaaldelijk een betere beweeglijkheid gemeld, en een kleiner aantal studies keek naar de uitkomsten bij geassisteerde voortplanting.
Let goed op de setting. Het gaat om monsters in een laboratorium, met licht dat er direct op wordt gericht en beweeglijkheid die onder een microscoop wordt gemeten. Dat is een gecontroleerd en betekenisvol resultaat, en het staat ver af van een paneel op een persoon richten.
Onderzoek naar vrouwelijke vruchtbaarheid is grotendeels beperkt tot diermodellen en kleine observationele rapporten, sommige van Scandinavische klinieken, en kan geen conclusies onderbouwen.
Observationele rapporten zonder controlegroep kunnen het effect van een behandeling niet onderscheiden van het feit dat stellen met een kinderwens soms gewoon zwanger worden.
Ons standpunt
Niets hiervan is getest volgens de standaard die nodig is om het een vruchtbaarheidsbehandeling te noemen.
We zeggen dat ronduit, omdat vruchtbaarheid een gebied is waar hoop routinematig te gelde wordt gemaakt, en omdat de prijs van een verkeerde keuze niet alleen geld is. Het is ook tijd, en bij vruchtbaarheid is tijd de factor die het zwaarst weegt.
Vruchtbaarheidsproblemen hebben veel oorzaken, en de zinvolle stap is onderzoek van beide partners door een vruchtbaarheidsspecialist, niet een apparaat.
Beide partners is de kern. Mannelijke factoren spelen bij een groot deel van de gevallen een rol, en een zaadonderzoek is snel en goedkoop, maar wordt vaak overgeslagen terwijl de aandacht ergens anders ligt. Verschillende mannelijke factoren zijn te behandelen zodra ze zijn vastgesteld.
De waarschuwing die het zwaarst weegt
Directe warmte op de testikels verlaagt bekend genoeg de kwaliteit van het sperma, en dat is goed om te weten als je verwarmde systemen overweegt.
Dit is geen kleine kanttekening. Het is goed vastgestelde fysiologie. De testikels zitten juist buiten het lichaam omdat de aanmaak van zaadcellen een temperatuur onder de kerntemperatuur vereist. Daarom staan warme baden, sauna's, langdurig laptopgebruik en strakke kleding allemaal in het standaardadvies voor mannen met een kinderwens.
Elk lichtpaneel geeft warmte af. Een infraroodsauna geeft er heel veel af.
Een man die een verwarmd systeem koopt in de hoop zijn vruchtbaarheid te verbeteren, doet dus mogelijk het tegenovergestelde van wat hij wil. Als je zwanger probeert te worden, is dit een reden om sauna's en verwarmde systemen rond het bekken te vermijden, en de vraag eerst aan een specialist voor te leggen voordat je iets ervan gebruikt.
De aanmaak van zaadcellen loopt in een cyclus van ongeveer drie maanden, dus veranderingen hebben ongeveer zo lang nodig om in een zaadonderzoek zichtbaar te worden, in beide richtingen.
Wat echt de moeite waard is
- Laat je onderzoeken, allebei. Dit is de stap die de uitkomst verandert
- Vermijd warmte op de testikels als je zwanger probeert te worden. Sauna's, bubbelbaden, stoelverwarming en langdurig laptopgebruik
- Stop met roken, wat de kwaliteit van het sperma en de vrouwelijke vruchtbaarheid beïnvloedt
- Drink met mate
- Let op je gewicht, want beide uitersten beïnvloeden de vruchtbaarheid bij mannen en vrouwen
- Wacht niet te lang. Vraag advies na twaalf maanden proberen, of na zes maanden als de vrouwelijke partner ouder is dan 35
Veelgestelde vragen
Verbetert roodlichttherapie de vruchtbaarheid? Laboratoriumstudies waarin zaadmonsters aan licht werden blootgesteld, melden een betere beweeglijkheid. Niets is getest volgens de standaard die nodig is om het een vruchtbaarheidsbehandeling te noemen.
Helpt het bij vrouwelijke vruchtbaarheid? Het onderzoek is grotendeels beperkt tot diermodellen en kleine observationele rapporten, die geen conclusies kunnen onderbouwen.
Kan warmte het sperma beïnvloeden? Ja. Directe warmte op de testikels verlaagt bekend genoeg de kwaliteit van het sperma. Daarom is voorzichtigheid met sauna's en verwarmde systemen geboden als je zwanger probeert te worden.
Hoe lang duurt het voordat veranderingen zichtbaar worden? De aanmaak van zaadcellen loopt in een cyclus van ongeveer drie maanden.
Wat moeten we eerst doen? Onderzoek van beide partners door een vruchtbaarheidsspecialist, inclusief een zaadonderzoek.
Waar dit ons brengt
Interessant laboratoriumwerk over de beweeglijkheid van zaadcellen, geen klinische basis om dit als vruchtbaarheidsbehandeling te zien, en een echte reden om voorzichtig te zijn met warmte als je zwanger probeert te worden.
Ga hiervoor alsjeblieft naar een specialist in plaats van een apparaat te kopen. Ben je om andere redenen geïnteresseerd in lichttherapie, bekijk dan onze Future Form-systemen. Herstel en huid zijn veel beter onderbouwd.
