Bihåleinflammation är eländigt och får människor att vilja göra något. Det mest användbara den här sidan kan erbjuda är beskedet att det oftast är rätt behandling att göra väldigt lite, plus de specifika tecken som betyder att det inte är det.
Vad akut bihåleinflammation oftast är
Akut bihåleinflammation orsakas oftast av virus och går över av sig själv inom två till tre veckor.
Den meningen går emot vad de flesta tror. Tjockt, färgat slem ses ofta som ett bevis på bakteriell infektion som kräver antibiotika. Det är det inte. Färgen kommer från immunceller som gör sitt jobb och förekommer även vid virusinfektioner.
Bara en liten minoritet av fallen är bakteriella, vilket är anledningen till att förskrivningen av antibiotika vid bihåleinflammation har minskat kraftigt i de flesta länder. Antibiotika mot en virusinfektion ger biverkningar och resistens, men ingen nytta.
Varför ljus undersöktes
Intresset kommer från att bihålorna sitter i relativt tunt ben nära hudytan, så en del ljus kan nå dem.
Det är samma tillgänglighetsargument som för sköldkörteln. Käkhålorna sitter bakom kinderna och pannhålorna ovanför ögonbrynen, båda relativt nära ytan, så den fysiska invändning som gäller för djupare strukturer gäller mindre här.
Vad evidensen består av
Den publicerade forskningen är begränsad.
Ett fåtal små studier av lågnivålaser riktad över bihålorna rapporterar minskad ansiktssmärta och nästäppa, och det finns ett separat forskningsområde om ljusbaserade slemhinnebehandlingar inom öron-, näs- och halssjukvården.
Det räcker inte för att kalla ljus en behandling mot bihåleinflammation. Ett fåtal små studier är ett skäl till mer forskning, inte en grund för ett påstående.
Vad som faktiskt hjälper
Det som är väl belagt är att de flesta fall behöver tid, vätska och nässköljning med koksaltlösning snarare än antibiotika.
Nässköljning är den underskattade åtgärden. Att skölja näsgångarna med koksaltlösning har rimlig evidens för symtomlindring vid bihåleinflammation, och det är billigt, säkert och finns på alla apotek. De flesta som provar det ordentligt blir förvånade.
Ånginhalation och varma omslag över ansiktet ger lindring. Att sova med höjd huvudända underlättar dränaget. Avsvällande nässpray kan hjälpa kortvarigt men bör inte användas mer än några dagar, eftersom rebound-täppa är ett verkligt och obehagligt problem.
Om du använder ljusterapi över ansiktet är det rimligt att se det i samma kategori som ett varmt omslag: potentiellt lindrande, osannolikt att skada och ingen behandling.
Praktiska punkter
- Över kinder och panna, där bihålorna sitter
- Blunda eller skydda ögonen. Det här är nära ansiktet, så det spelar roll
- Ungefär tio minuter, en eller två gånger om dagen under symtomperioden
- Tillsammans med nässköljning, som har bättre evidens
- Vänta inte med att söka vård om varningstecknen nedan dyker upp
När du bör söka vård
Symtom som varar längre än tio dagar, hög feber eller svullnad i ansiktet är skäl att kontakta läkare.
Tio dagar är den vedertagna gränsen, eftersom virusorsakad bihåleinflammation oftast börjar bli bättre då. Symtom som förvärras efter en första förbättring, ibland kallat dubbel försämring, tyder också på bakteriell infektion.
Sök akut vård vid svullnad eller rodnad runt ögat, synförändringar eller dubbelseende, svårt att röra ögat, svår huvudvärk med nackstelhet eller förvirring. Bihåleinfektioner kan i sällsynta fall sprida sig till ögonhålan eller längre, och det är akuta tillstånd.
Kontakta också läkare vid återkommande bihåleinflammation, symtom som varar mer än tolv veckor, vilket är kroniskt snarare än akut och hanteras annorlunda, eller om du har nedsatt immunförsvar.
Vanliga frågor
Hjälper rödljusterapi mot bihåleinflammation? Ett fåtal små studier av lågnivålaser riktad över bihålorna rapporterar minskad ansiktssmärta och nästäppa. Det räcker inte för att kalla ljus en behandling mot bihåleinflammation.
Behöver jag antibiotika? Oftast inte. De flesta akuta bihåleinflammationer orsakas av virus och går över inom två till tre veckor.
Betyder färgat slem bakteriell infektion? Nej. Färgen kommer från immunceller och förekommer även vid virusinfektioner.
Vad hjälper mest? Tid, vätska och nässköljning med koksaltlösning.
När ska jag söka vård? Efter tio dagar, vid hög feber, svullnad i ansiktet eller om ögat påverkas eller synen förändras, vilket kräver akut vård.
Var det här landar
Begränsad evidens, ett rimligt skäl till att ha undersökt det och ett tillstånd som oftast går över av sig själv med enkla åtgärder. Om du redan har en panel är det en rimlig lindringsåtgärd att använda den över ansiktet. Det är inget skäl att köpa en.
Utforska våra Future Form-system eller läs om användningsområden med bättre stöd, som inflammation och hud.
