Eksem, eller atopisk dermatit, innebär en skadad hudbarriär och ett överaktivt immunsvar, vilket ger torr, kliande och inflammerad hud. De två problemen förstärker varandra, och det är därför eksem är så ihållande och därför behandling av bara den ena sidan bara ger delvis lindring.
Cirkeln som håller det vid liv
En frisk hudbarriär håller kvar vatten och håller ute irriterande ämnen. Vid eksem läcker barriären fukt och släpper igenom sådant som borde stanna utanför. Immunförsvaret möter inkräktarna och reagerar kraftigare än det behöver. Resultatet blir rodnad, värme och klåda.
Sedan bryter kliandet ned barriären ytterligare, mer släpps igenom och reaktionen trappas upp. Den cirkeln är det egentliga målet för all eksembehandling.
Den etablerade ljusbehandlingen är inte rött ljus
Det är värt att vara tydlig med detta, eftersom det är lätt att blanda ihop.
Precis som vid psoriasis är den etablerade ljusbehandlingen smalbandig UVB under specialistens övervakning. Smalbandig UVB har decennier av kliniskt stöd och ges på hudkliniker med kontrollerad dosering och uppföljning, eftersom UV-strålning medför verkliga risker som kräver övervakning.
Rödljusterapi är något helt annat. Den innehåller ingen UV-strålning, vilket tar bort de riskerna, men tar också bort den mekanism som gör UVB effektivt. Läs inte stöd för det ena som stöd för det andra.
Vad stödet för rött ljus faktiskt är
Underlaget för rött och nära infrarött ljus specifikt vid eksem är begränsat.
Det som finns kommer från den bredare forskningen om inflammation och reparation av hudbarriären, där ljus tycks minska den inflammatoriska signaleringen och stödja hudbarriären, samt från ett fåtal studier som rapporterar minskad klåda och rodnad.
Den ärliga beskrivningen av detta är en rimlig motivering snarare än ett bevis. Båda sidorna av eksemproblemet är sådant som ljus rimligen kan påverka, så logiken håller ihop. Men logik är inte detsamma som en studie.
Vi säger hellre det än antyder ett forskningsunderlag som inte finns.
Det som är viktigare än någon apparat
Eksemskov har utlösande faktorer som är viktigare än någon apparat.
Om du tar med dig en sak från den här sidan, ta med dig den. Vanliga utlösare är tvål och tvättmedel, parfym, ull och syntetmaterial, värme och svett, torr inomhusluft, stress, vissa livsmedel hos en del barn samt kvalster.
Att identifiera och ta bort dina utlösare gör mer än något du kan köpa. En oparfymerad tvättrutin och regelbunden användning av mjukgörande kräm ger mer än någon ljusapparat och kostar betydligt mindre. Allt annat är ett tillägg till den grunden.
Om du provar ljusterapi
- Bar, ren hud. Tjocka salvor blockerar ljuset, så applicera mjukgörande kräm efter sessionen snarare än före
- Börja kort. Fem till tio minuter, och öka gradvis. Inflammerad hud kan vara reaktiv
- Tänk på värmen. Värme är en vanlig utlösare av klåda. Håll rummet svalt och sätt dig längre bort om det börjar sticka
- Tre till fyra gånger i veckan snarare än långa, sporadiska sessioner
- Undvik trasig eller vätskande hud tills den har läkt
- Fortsätt med den mjukgörande rutinen. Ljus ersätter inte fuktgivande vård
- Ge det månader. Reparationen av hudbarriären går långsamt
När du bör kontakta läkare
Måttligt till svårt eksem, särskilt hos barn, bör behandlas tillsammans med läkare eller hudläkare.
Eksem hos barn är inte bara ett hudproblem. Det stör sömnen för hela familjen, påverkar tillväxt och skola och medför infektionsrisk på grund av ständigt kliande. Det finns effektiva behandlingar, och de är betydligt bättre än att hantera det på egen hand.
Sök vård om eksemet är utbrett eller förvärras, om sömnen störs, om det finns tecken på infektion som vätskning, skorpor, var eller feber, om det inte svarar på mjukgörande kräm och receptfri behandling, eller om du överväger att avbryta en ordinerad behandling. Avbryt aldrig en ordinerad kortisonbehandling för att prova en apparat i stället utan att först diskutera det.
Vanliga frågor
Hjälper rödljusterapi mot eksem? Underlaget specifikt för eksem är begränsat. Motiveringen kommer från bredare forskning om inflammation och reparation av hudbarriären, samt från ett fåtal studier som rapporterar minskad klåda och rodnad.
Är rött ljus detsamma som UVB-ljusbehandling? Nej. Smalbandig UVB är den etablerade ljusbehandlingen och använder ultraviolett strålning under specialistens övervakning. Rött ljus innehåller ingen UV-strålning och verkar på ett annat sätt.
Kan det ersätta kortisonkräm? Nej, och avbryt inte en ordinerad behandling utan att tala med din läkare.
Stoppar det klådan? Vissa studier rapporterar minskad klåda och rodnad, men värme kan utlösa klåda, så håll sessionerna svala och korta i början.
Hur lång tid tar det innan jag märker något? Räkna med månader. Reparationen av hudbarriären går långsamt, och att hantera utlösande faktorer gör mer under tiden.
Var du ska börja
Få ordning på rutinen med mjukgörande kräm och utlösande faktorer först. Om du sedan vill lägga till ljusterapi passar en riktad panel för avgränsade fläckar och ett större system för utbrett eksem.
Se våra Future Form-system eller läs vår utförligare artikel om rödljusterapi och eksem. Fri frakt över hela världen, alla importtullar ingår.
