Elasticitet är den egenskap man märker långt innan man märker rynkor. Det är den som gör att ung hud fjädrar tillbaka när man nyper i den, och när den försvinner börjar huden se trött ut snarare än rynkig.
Till skillnad från mycket av språket kring hudvård är det också något som går att mäta direkt.
Vad elasticiteten faktiskt beror på
Hudens elasticitet beror till stor del på elastin och på mängden kollagen i läderhuden och hur det är organiserat.
Elastin gör det namnet antyder. Det gör att vävnaden kan töjas och återgå. Kollagen ger struktur och draghållfasthet. Elasticitet handlar inte bara om hur mycket kollagen du har, utan om hur väl det är ordnat.
Ordet organisation är viktigt. Åldrande hud förlorar inte bara kollagen, den förlorar också den ordnade strukturen hos det som finns kvar. Två personer med liknande mängd kollagen kan ha mycket olika hudkvalitet beroende på hur kollagenet är uppbyggt.
Varför elasticiteten minskar
Både elastin och kollagen minskar med åldern och med den samlade exponeringen för ultraviolett strålning.
De två orsakerna väger inte lika tungt. Det kronologiska åldrandet är jämnt och ofrånkomligt. UV-skador är kumulativa, går att undvika och står för merparten av de synliga förändringarna. UV-strålning skadar elastinfibrerna direkt och aktiverar enzymer som bryter ned kollagen snabbare än det ersätts.
Det enklaste sättet att se detta är att jämföra huden i ansiktet eller på underarmarna med huden på insidan av överarmen, som är lika gammal men har varit täckt hela livet. Skillnaden är fotoåldrande.
Vad forskningen mätte
Kontrollerade studier av rött och nära infrarött LED-ljus på fotoskadad hud har mätt förbättrad elasticitet med instrument som kutometri, tillsammans med minskat rynkdjup, normalt efter 8 till 12 veckors regelbundna sessioner.
Kutometri är värt att förstå, eftersom det är det som skiljer detta från marknadsföring. Instrumentet ger ett lätt undertryck på en liten hudyta, mäter hur mycket huden töjs och hur snabbt den återgår, och ger ett mätvärde. Det tar ingen hänsyn till vad någon hoppades skulle hända.
Den föreslagna mekanismen är ökad fibroblastaktivitet och nybildning av kollagen. Mer aktiva fibroblaster som bildar mer kollagen ger bättre strukturellt stöd, vilket syns som bättre återfjädring.
Vad du realistiskt kan förvänta dig
Förändringarna är gradvisa och består endast vid fortsatt användning.
Båda delarna är viktiga. Gradvisa betyder att tidsramen är månader, i linje med de 8 till 12 veckor som användes i studierna och oftast längre i verkligheten. Och består endast vid fortsatt användning betyder att det är en löpande rutin snarare än en avslutad kur.
Realistiskt: hud som känns fastare, ser lite mer motståndskraftig ut och håller formen bättre längs käklinjen och under ögonen. Inget ansiktslyft, och ingen borde sälja det som ett.
Det som väger tyngre än allt annat
Solskydd är fortfarande det enskilt mest effektiva sättet att bevara elasticiteten, och ingen ljusterapi kompenserar för fortsatt oskyddad exponering.
Om du använder en rödljuspanel fyra gånger i veckan och sedan tillbringar sommarhelgerna utan solskydd motarbetar du dig själv och förlorar. UV-strålning skadar elastin snabbare än någon behandling bygger upp det.
Dagligt solskydd med brett spektrum är det som ger mest för hudens elasticitet, och det kostar en bråkdel av vad en apparat kostar. Vi säger hellre det än låter dig lägga pengar på fel prioritering.
Praktiska råd
- Ren, bar hud. Solskydd och smink blockerar ljuset. Rengör först och applicera hudvården efteråt
- 10 till 20 minuter, tre till fem gånger i veckan
- Rött och nära infrarött ljus tillsammans. Rött för de övre skikten, nära infrarött för den djupare läderhuden där kollagenet är organiserat
- Samma avstånd varje gång för en jämn dos
- Fotografera varje månad i samma ljus och samma position
- Utvärdera efter tre månader, inte tre veckor
- Använd solskydd varje dag. Den viktigaste raden på den här sidan
Vanliga frågor
Kan rödljusterapi förbättra hudens elasticitet? Kontrollerade studier på fotoskadad hud mätte förbättrad elasticitet med kutometri efter 8 till 12 veckors regelbundna sessioner, tillsammans med minskat rynkdjup.
Hur mäts elasticitet egentligen? Med kutometri, som ger ett lätt undertryck och mäter hur mycket huden töjs och hur snabbt den återgår.
Hur lång tid tar det? Studierna mätte efter 8 till 12 veckor. Räkna med månader.
Består resultaten? Endast vid fortsatt användning. Förändringarna upprätthålls snarare än är permanenta.
Vad är viktigast, ljusterapi eller solskydd? Solskydd, och det är inte ens jämnt. UV-exponering är den största påverkbara faktorn bakom förlorad elasticitet.
Vilka våglängder? Rött runt 630 till 660 nm plus nära infrarött för den djupare läderhuden.
Var du ska börja
För ansikte och hals räcker en mask eller en kompakt panel. Om du även vill behandla hals, bröst och händer, de områden som tydligast avslöjar åldern, täcker en större panel allt på en gång.
Se våra Future Form-system eller läs mer om rödljusterapi och huden. Fri frakt över hela världen, alla importtullar och skatter ingår.
