Kärlhälsa är det område där rödljusterapi har en verkligt intressant mekanism och samtidigt det största glappet mellan vad som går att mäta och vad som påstås. Båda delarna är värda att förstå, särskilt om du har en diagnostiserad hjärt- eller cirkulationssjukdom.
Molekylen i centrum
Forskningen om kärlfunktion kretsar kring kväveoxid, den molekyl som signalerar till blodkärlen att slappna av.
Kväveoxid är verkligen central i hjärt-kärlfysiologin. Den bildas av endotelet, det enkla cellager som klär insidan av varje blodkärl, och signalerar till den omgivande muskulaturen att slappna av så att kärlet vidgas. Försämrad kväveoxidsignalering är ett av de tidigaste mätbara stegen vid hjärt-kärlsjukdom, och flera stora läkemedelsgrupper verkar via denna väg.
Nära infrarött ljus tycks frigöra kväveoxid som är bunden till hemoglobin och från själva kärlväggen, vilket ger en mätbar lokal kärlvidgning.
Delen om hemoglobin är den mer ovanliga idén. Kväveoxid kan transporteras bunden till hemoglobin, och ljus tycks kunna frigöra en del av den där ljuset träffar, vilket skulle ge en kärlvidgande signal precis i den belysta vävnaden.
Vad som har mätts tillförlitligt
Studier med laserdoppler och nära infraröd spektroskopi visar genomgående ökat lokalt blodflöde och ökad syresättning av vävnaden under exponeringen.
Ordet genomgående bär verklig tyngd här. Mycket av forskningen om fotobiomodulering är spretig. Just det här resultatet är det inte. Instrumenten mäter mer blod som rör sig genom den belysta vävnaden och mer syre i den, tillförlitligt och i studie efter studie.
Där det blir mindre säkert
Några små studier har undersökt flödesmedierad dilatation som mått på endotelfunktionen, med blandade resultat.
Flödesmedierad dilatation är standardtestet utan ingrepp för hur väl endotelet fungerar, och det förutspår hjärt-kärlrisk. Om ljusterapi tillförlitligt förbättrade det vore det ett mycket större påstående än att värma upp en hudyta. Resultaten är blandade, vilket innebär att det enligt nuvarande underlag inte gör det tillförlitligt.
Det finns en begränsad mängd forskning om blodtryck. Begränsad är nyckelordet, och ingen bör justera läkemedel utifrån den.
Den ärliga sammanfattningen
Det tillförlitliga resultatet är en lokal, tillfällig effekt.
Ljus träffar vävnaden, blodkärlen i vävnaden vidgas, blodflödet och syresättningen ökar, och effekten klingar av efteråt. Det är verkligt, upprepade gånger uppmätt och användbart för att förklara återhämtning och sårläkning.
Det finns inga belägg för att ljusterapi förbättrar utfallet vid hjärt-kärlsjukdom.
Inte svaga belägg. Inte preliminära belägg. Det har inte visats att ljusterapi minskar hjärtinfarkter, stroke eller dödlighet i hjärt-kärlsjukdom, eftersom de studier som skulle krävas för att visa det inte har gjorts.
Den som antyder något annat hittar på, och inom just det här området är det ingen harmlös överdrift. Hjärt-kärlsjukdom är den vanligaste dödsorsaken i världen, och det finns behandlingar som verkligen förändrar utfallet.
Tala med din läkare först om detta gäller dig
Den som har en diagnostiserad kärlsjukdom, eller tar blodtrycks- eller blodförtunnande läkemedel, bör tala med sin läkare innan start.
Det är viktigare här än på de flesta sidor. Om en behandling rimligen kan påverka kärlvidgningen, och du tar läkemedel som också påverkar kärlvidgning eller blodets levring, är den interaktionen en fråga för någon som känner till din sjukdomshistoria.
Avbryt eller minska aldrig hjärt-kärlläkemedel för att du har börjat med ljusterapi. Statiner, blodtryckssänkande och blodförtunnande läkemedel hör till de läkemedel som har allra bäst vetenskapligt stöd, och att sluta med dem innebär verkliga och omedelbara risker.
Sök akut vård vid
Bröstsmärta eller tryck över bröstet, särskilt vid ansträngning. Plötslig svaghet eller domning i ena kroppshalvan, hängande mungipa eller svårighet att tala. Plötslig, svår huvudvärk. Smärta i benen vid gång som lättar vid vila. Plötslig svullnad, smärta eller värme i ena benet. Alla dessa behöver bedömas nu, inte senare. Ring 112 vid akuta symtom.
Vanliga frågor
Förbättrar rödljusterapi kärlhälsan? Den ger en mätbar lokal och tillfällig kärlvidgning och ökad syresättning av vävnaden, vilket tillskrivs frigörelse av kväveoxid. Det finns inga belägg för att den förbättrar utfallet vid hjärt-kärlsjukdom.
Sänker den blodtrycket? Det finns en begränsad mängd forskning, och den räcker inte för att stödja det påståendet.
Förbättrar den endotelfunktionen? Små studier med flödesmedierad dilatation har gett blandade resultat.
Är det säkert om jag tar blodförtunnande läkemedel? Fråga din läkare innan du börjar. Det är en fråga för någon som känner till dina läkemedel och din sjukdomshistoria.
Kan den ersätta mina hjärtläkemedel? Absolut inte, och avbryt aldrig ordinerade hjärt-kärlläkemedel utan medicinsk rådgivning.
Var du ska börja
Om ditt intresse gäller lokal cirkulation, återhämtning eller värme i händer och fötter är det den användning som har stöd, och nära infraröda våglängder är viktigast för djupet.
Se våra Future Form-system eller läs mer om lokal cirkulation och ljus. Fri frakt över hela världen, alla importtullar och skatter ingår.
