Långvarig smärta är smärta som har pågått längre än ungefär tre månader. Det är inte ett enskilt tillstånd utan ett symtom med många möjliga orsaker, från ledförslitning och gamla skador till nervproblem och sjukdomar som kräver medicinsk behandling. Därför börjar den här sidan med en gräns: ljusterapi ersätter inte att ta reda på varför smärtan finns.
Vad forskningen tittar på
Fotobiomodulering, det vetenskapliga namnet på terapi med rött och nära infrarött ljus, har studerats vid flera specifika smärttillstånd, bland annat nacksmärta, knäartros, ländryggssmärta och käksmärta. De flesta studier använde laser eller LED med fastställda doser under klinisk övervakning.
Resultaten är blandade. Vissa små studier rapporterar lägre smärtpoäng under några veckor, andra finner ingen skillnad jämfört med en skenapparat. Översikter bedömer generellt evidensen som låg till måttlig kvalitet, med små urval och kort uppföljning. Resultat vid ett tillstånd, en våglängd eller en dos gäller inte automatiskt för en annan.
Vad det inte är
- Det är ingen behandling för något smärttillstånd, och våra system är inte utformade eller testade för det syftet
- Det ersätter inte en smärtbehandlingsplan från din läkare eller fysioterapeut
- Det ska aldrig fördröja att smärtan undersöks
När du bör söka vård
Kontakta läkare vid smärta som hela tiden blir värre, väcker dig på natten, följs av oförklarlig viktnedgång, feber, domningar eller svaghet, eller som kommer efter en skada. Sluta inte ta och ändra inte ordinerade läkemedel utan medicinsk rådgivning.
Relaterad läsning
För en bredare sammanfattning av forskningen, se våra sidor om smärta, stela leder och muskelåterhämtning.
